Психосоматика кашля: необходимые сведения

Важно! Врачи ошарашены! Александр Мясников: простуда, насморк, грипп и ОРВИ лечатся легко! Нужно всего лишь перед сном... Читать далее >>

Картинка-анонс к статье Психосоматика кашля: необходимые сведения

Заболевая, каждый человек в первую очередь думает о физической причине, вызвавшей патологию. Поэтому вне поля зрения большинства людей остается такой важный аспект, как психосоматика кашля – понятие, обозначающее психологические причины болезни.

Физическая сторона болезни всегда учитывается при лечении, в отличие от психологической. Все органы человека управляются с помощью нервов, и дыхательная система также не является исключением.

Из этого следует вполне логичный вопрос: если негативные эмоции и стрессы угнетают некоторые функции головного мозга, то почему они не могут вызывать нарушение деятельности сердца, кишечника, или легких? Ответ на этот вопрос предельно прост: могут и вызывают.

Среди наиболее распространенных заболеваний, вызываемых нарушениями в нервной системе:

  • астма;
  • язвы желудка;
  • энурез;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нервный кашель;
  • различные кожные высыпания и др.

Как возникают психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания появляются вследствие подавления человеком сильных внутренних эмоций.

Неудовлетворенность жизнью, неспособность исполнить сильные желания, постоянное эмоциональное напряжение оказывают значительный отрицательный эффект на все системы организма: повышается артериальное давление, увеличивается скорость биения сердца, учащается дыхание, угнетается пищеварительная функция ЖКТ и многое другое.

Эмоции – это некоторый вид энергии, возникающей в нашей нервной системе.

Так же, как и любая другая энергия, они не могут исчезнуть бесследно – их постоянное действие оказывает эффект на нервную ткань, а через нее на все органы тела.

Позитивные эмоции несут благоприятное влияние, в то время как накопленный негатив приводит организм в постоянное стрессовое состояние, нарушая все его функции.

РефлекторныйПсихосоматика кашля также берет свой исток из негативных эмоций. Сильное жизненное потрясение, например, расставание с любимым человекам, может привести к неуверенности в себе, страхе перед жизнью. Все это способствует появлению кашля.

Его естественная роль – выводить из организма инородные предметы, возбудители заболеваний. Стресс и разные психологические проблемы тоже в некотором роде возбуждают патологические процессы в дыхательной системе. Посредством кашля организм пытается избавиться от них.

Кашель возникает, если человек испытывает дискомфорт и неуверенность в себе в общении, и просто при  тесном контакте с другими людьми.

Часто его приступы могут появляться во время сексуальной близости, если присутствуют некоторые сомнения в собственных силах, стеснение перед партнером, переживание из-за прошлого неудачного опыта.

Одной из причин появления кашля может быть желание заявить миру о себе, привлечь к себе внимание людей. Он также может возникать, если вы мысленно в чем-то не согласны с окружающими, но сдерживаете свое личное мнение в себе, не давая выхода истинным эмоциям.

Поэтому очень часто эта проблема появляется у людей от природы склонных к вспыльчивости и раздражительности.

Любое дело, которое человек обязан сделать насильно, против своей воли, тоже может вызвать приступ рефлекторного кашля.

Все эти проблемы эмоционального плана организм и пытается «откашлять». С большой долей вероятности можно утверждать, что как минимум половина человек, дочитавших до этого места, уже успела пару раз непроизвольно кашлянуть. Психосоматика в действии!

Лечение

На приеме у психологаЕсли причина болезни не зависит от физических влияний, а напрямую связана с некоторыми изменениями в нервной системе человека, то обычные методы лечения могут оказаться бесполезными. Главная проблема, которую нужно устранить во время лечения такого вида кашля – эмоциональный ступор, скопление негатива внутри.

В США уже давно широко распространенной является практика обращения к психологу. Специалист поможет разобраться во внутренних причинах вашей болезни и посоветовать действенный способ их устранения.

На просторах СНГ люди не так привыкли доверять свои психологические проблемы посторонним, поэтому если вы по каким-то причинам не хотите обращаться за квалифицированной помощью, вам стоит попробовать найти причину самим.

Чтобы избавить от психосоматических причин, вызывающих кашель, вам нужно сесть и поговорить с самим собой. Представьте, что вы общаетесь с самым близким и надежным человеком, вам нечего бояться - будьте откровенны с собой.

Прежде всего, стоит задуматься над тем, что в последнее время вызывало наиболее отрицательные эмоции. Загляните внутрь себя, вытащите наружу то, что гложет ваше сердце и мешает спокойно жить. Обнаружив такую проблему, вы должны задуматься о методах ее устранения.

Не устраивают отношения с близкими – не бойтесь, сделайте первый шаг навстречу, обговорите все возникшие разногласия спокойно и без упреков. Не нравятся люди, с которыми вы сталкиваетесь каждый день – смените круг общения.

Главный принцип этого простого психологического упражнения – убедить себя в том, что ситуация, в которой вы находитесь, имеет выход. Вы должны мысленно дать себе установку: вы контролируете вашу жизнь, ваших сил хватить на то, чтобы побороть проблему.

Если причиной кашля выступает неуверенность в себе – попросите своих близких почаще общаться с вами, спрашивать о вашей жизни. Медленно, но верно нужно утверждать в своей голове мысль о том, что вы стоите намного больше, чем ранее о себе думали.

Не сдерживайте внутри все свои чувства, они кипят в вашем теле, как в котле, вызывая не только психологические, но и физиологические проблемы. Не ждите момента, когда весь негатив разом выйдет из вас, выплескивайте его порции понемногу, по мере появления.

Групповая терапия также очень эффективна. Психосоматика кашля состоит в том, что человек не пытается бороться с проблемой, закрываясь в себе. Найдите людей со схожей жизненной Восточный массажситуацией, которые будут готовы выслушать вас и помочь советом.

Среди альтернативных способов справиться с проблемами нервной системы, вызывающими кашель:

  • ароматерапия;
  • прием успокоительных средств на основе растений: ромашки, череды, руты, мяты;
  • иглоукалывание и восточный массаж, снимающий нервное напряжение.

Выводы

Главное в борьбе с расстройствами, возникающими по неврологическим причинам, это готовность признать проблему и начать с ней бороться. Комплексы и стрессы не самый слабый противник, поэтому нужно быть готовым к тому, что улучшение будет проявляться постепенно.

Не отчаивайтесь и продолжайте борьбу до победного конца. Делая что-то, постепенно улучшая себя, вы увидите, что кашель, не вылеченный многочисленными дозами аптечных средств, отступает под напором ваших усилий. И когда он окончательно пройдет, вы обретете не только здоровое тело, но и очень важную в жизни вещь: уверенность в себе и собственных силах.

Автор: Виталий Новиков

загрузка...

Читайте далее

Рецепты Рецепты

Основные рецепты для лечения кашля.

Длительность Длительность

Длительный кашель (неделя, месяц) и его лечение.

Приступ Приступ

Приступ кашля: как вылечить.

Небулайзер Небулайзер

Применение ингалятора при кашле.

загрузка...

Наверх