Наиболее распространенными симптомами острой респираторной вирусной инфекции являются быстрая физическая и эмоциональная утомляемость, постоянная слабость, потливость, головная боль, чувство першения в горле и в носу (из-за чего могут немного слезиться глаза), насморк, кашель, повышенная температура тела. При тяжелых формах ОРВИ возможно незначительное увеличение лимфатических узлов.
Наиболее распространенной причиной ОРВИ является переохлаждение и пребывание в местах большого скопления людей. Организм беременной женщины ослаблен из-за вынужденного снижения активности антител, главной функцией которых является уничтожение чужеродных белков. Проблема состоит в том, что развивающийся эмбрион иммуноглобулины тоже воспринимают как инородное тело. Чтобы избежать преждевременного прерывания беременности, организм вынужден ослаблять их активность, из-за чего вирусы и бактерии с легкостью проникают сквозь ослабленную иммунную защиту.
Лечение и диета
Теперь подробнее поговорим о том, что можно беременным при простуде, и чего следует избегать. Вот основные правила, которых необходимо придерживаться любой беременной женщине при острой респираторной вирусной инфекции:
- обильное питье;
- полоскания отварами календулы, ромашки, коры дуба, физраствором;
- ингаляции с эфирными маслами;
- холодный компресс с уксусом;
- лекарственные препараты на растительной основе, не содержащие вредных веществ и химических красителей;
- постельный режим.
А теперь остановимся на каждом пункте отдельно. Обильное питье необходимо не только для быстрого выведения токсинов из организма. Правильно подобранные напитки помогут не только очистить, но и укрепить организм. Что пить беременным при простуде? Про газированные напитки лучше забыть и сосредоточиться на более полезных вещах. Например, отвар шиповника или компот из сухофруктов богаты витаминами, необходимыми для эффективного сопротивления инфекции. Чай с липой способствует снижению температуры и разжижению мокроты при кашле, улучшает потоотделение, оказывает противовоспалительное действие.
При фарингите или ангине показаны полоскания. Фарингит характеризуется покраснением слизистой оболочки горла. Ангина имеет более тяжелое течение – помимо гиперемии слизистой отмечается увеличение миндалин, появление белого налета. В ряде случаев может повышаться температура.
Полоскания нужно проводить как можно чаще – примерно 1 раз в полчаса. Минимальный интервал между полосканиями должен составлять 1 час, иначе они будут малоэффективными. Если родственники еще не успели сбегать в аптеку за ромашкой или календулой, можно самостоятельно приготовить физраствор: в 1 стакан слегка теплой воды добавьте 1 чайную ложку соды и половину чайной ложки соли. Можно добавить 1-2 капли йода, но не более.
Безусловно, полоскания не так комфортны, как рассасывание леденцов, однако почти все их виды, применяемые для устранения воспаления и боли в горле, будущей матери противопоказаны. Исключение составляют только леденцы на основе природных ферментов (например, Лизобакт). В качестве альтернативного варианта можно рассмотреть применение для полосканий масла чайного дерева, поскольку оно обладает антисептическими свойствами. На один стакан воды достаточно всего 2-3 капель (важно использовать именно эфирное масло, а не его косметологический аналог, куда добавляют масло сои). Если полоскания начать вовремя, это поможет не только устранить неприятные симптомы фарингита, но и предотвратить дальнейшее распространение инфекции в дыхательных путях и развитие бронхита.
Также можно использовать Мирамистин – при всей своей эффективности данный препарат не имеет свойства всасываться в кровь, что исключает попадание его элементов через плаценту в околоплодные воды.
Ингаляции с эфирными маслами эффективны при кашле. Выбор эфирного масла можно осуществлять, исходя из индивидуальной переносимости (многие беременные женщины начинают остро реагировать на некоторые запахи), но наиболее эффективными в данном случае будут чайное дерево, эвкалипт, шалфей, пихта и лаванда. Вдыхание паров этих масел поможет беременным от простуды и насморка. Допускается использование противокашлевых сиропов на травяной основе (например, Лазолван). Стоит, однако, учесть, что не все травы безопасны при беременности. Многие женщины интересуются, что принимать беременным при простуде из растительных медикаментов. Сироп подорожника, например, прекрасно подойдет, а вот настойка травы термопсиса, к сожалению, противопоказана. Дело в том, что термопсис усиливает тонус матки. Разумеется, риск родить раньше времени после нескольких чайных ложек данного препарата сравнительно невысок, но судьбу все же лучше не испытывать. На ночь желательно выпивать стакан теплого молока с медом.
От насморка помогают промывания носоглотки теми же отварами, которые мы используем для полоскания горла. Конечно, это не так удобно, как использовать сосудосуживающие капли, да и само удовольствие от промывания – ниже среднего, зато это намного более здоровый способ борьбы с ринитом. Еще одним преимуществом промываний является воздействие на причину (вымываем микробов), а не на следствие их вредительской деятельности. Если промывания все же ожидаемого действия не возымели, под контролем врача в очень ограниченных количествах можно воспользоваться сосудосуживающими каплями, чтобы избежать гипоксии. Можно также дышать парами лука (именно дышать, а не закапывать его в нос).
При повышении температуры до 38 градусов и выше рекомендуется использовать холодный компресс. В прохладной воде растворяем немного уксуса, смачиваем марлю или платок, отжимаем и кладем на лоб. Держать нужно ровно до тех пор, пока марля не нагреется. При индивидуальной непереносимости паров уксуса используем только охлажденную воду. Можно также применять медицинский пузырь со льдом, однако непосредственно на кожу его класть нельзя во избежание отморожения и переохлаждения – сперва под него необходимо подложить сухую ткань. Рекомендуется принять таблетку парацетамола и таблетку «но-шпа», чтобы быстрее сбить температуру.
Большое значение имеет строгое соблюдение постельного режима. Если женщина будет переносить простуду на ногах, это не только замедлит выздоровление, но и почти наверняка будет чревато присоединением новых инфекций (например, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная). Таким образом, несоблюдение постельного режима плохо отразится не только на здоровье женщины, но и на состоянии плода в утробе. Какими бы важными не казались дела на работе или в быту, при малейших признаках простуды беременная женщина должна уходить на больничный и строго соблюдать постельный режим.
Противопоказания
Список фармакологических препаратов, противопоказанных для беременных женщин, намного шире, чем список рекомендованных к употреблению средств. Все их перечислить просто невозможно, поэтому остановимся на наиболее распространенных медикаментах, имеющих отношение не только к лечению простуды. Это следует знать любой беременной женщине:
- антибиотики (тетрациклин, гризеофульвин, левомицитин). Использование препаратов этой группы способно вызвать ряд пороков развития плода. Может быть нарушено развитие костной ткани, не исключена гипоксия плода;
- анальгетики (ацетилсалициловая кислота, анальгин, индометацин). Эти, на первый взгляд, совершенно безобидные препараты, могут вызывать пороки развития сердечно-сосудистой системы и легочную гипертензию у плода;
- антикоагулянты (варфарин, гепарин). Помимо очевидного риска сильных кровотечений препараты данной группы способны вызывать нарушение зрения у ребенка;
- антидепрессанты (диазепам, имипрамин, про-зак). Содержащиеся в этих препаратах соли лития крайне неблагоприятно воздействуют на эмбрион, и способны вызывать пороки развития сердца, аномалии развития конечностей, гипотензию, задержку мочи;
- антитиреоидные средства (бетазин, мерказолил, тиамазол). Эти применяются при лечении повышенной активности щитовидной железы. Для ребенка могут быть опасны развитием зоба и поражением кожи;
- барбитураты (фенобарбитал, люминал, секонал). Эти препараты могут вызывать поражение печени и нервной системы у ребенка в утробе;
- гипотензивные препараты (атенол, резерпин, хлоротиазид). Препараты данной группы способны вызвать гипотермию (сильное понижение температуры тела) и брадикардию (ослабленное сердцебиение) у плода в утробе;
- гормональные стероидные препараты (метилтестостерон, метандростенолон, ретаболил). Данный тип медикаментов усиливает синтез тестостерона – главного мужского полового гормона. Спортсмены нелегально используют стероиды для усиления силовых показателей и роста мышц, обычным же людям их могут прописать при восстановлении после травм, операций и половой недостаточности. Для женщины риск их применения во время беременности невелик, но следует помнить, что применение этих препаратов способно вызвать не только нарушения развития плода, но и преждевременные роды;
- противоопухолевые препараты (бусульфан, колхицин, метотрексат). Побочные действия могут выражаться в деформации костей черепа, нарушении работы почек ребенка, полидактилией, задержкой развития. Не исключено преждевременное прерывание беременности.
Список нежелательных препаратов очень обширен, поэтому применение любых лекарств необходимо согласовывать с врачом. Что касается перечисленных выше медикаментов, их нужно избегать любой ценой. Даже передозировка витаминов группы А способна плохо повлиять на сердечно-сосудистую систему ребенка.
Большое значение для будущей матери имеет профилактика простуды. Здоровое питание, достаточное (но не избыточное) количество витаминов, полноценный сон – все это поможет организму усилить свои защитные силы. Применения иммуномодулирующих препаратов желательно избегать, поскольку они плохо влияют на лактацию.