Лечение простуды за один день

Простуда — это всегда неприятно, симптомы заболевания доставляют немало хлопот и нарушают привычный уклад жизни. Особенно обидно, когда признаки недомогания возникли перед торжественным мероприятием, долгожданной поездкой или важной встречей. Как быстро нормализовать свое состояние? Существует несколько методов, позволяющих купировать патологический процесс на ранней стадии развития. Картинка-анонс к статье Лечение простуды за один день

Вылечить простуду за 1 день можно только при своевременной и адекватной реакции на первые проявления болезни.

На начальном этапе развития заболевания выраженные симптомы часто отсутствуют, но предвестниками надвигающейся простуды могут быть такие явления как снижение работоспособности, повышенная усталость, першение в горле, чихание. Если в этот момент ничего не предпринять, инфекция распространяется по организму и проявления заболевания усиливаются.

Если же вовремя обратить внимание на ухудшение самочувствия и начать активное лечение, с болезнью можно справиться в короткие сроки.

Лечим простуду за один день следующими проверенными способами.

Тепло и отсутствие сквозняков

Для устранения признаков заболевания следует тепло одеваться. В тепле прежде всего должны быть ноги, грудная клетка и горло. Согреть организм помогут и теплые напитки. Также полезно проводить ножные ванночки с добавлением горчицы — в таз с горячей водой добавить 1-2 ложки горчичного порошка, опустить ноги в воду на 15 минут, после ополоснуть их чистой водой, вытереть, надеть теплые носки и лечь в постель. Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном.

Кроме этого, следует организовать оптимальные условия окружающей среды. Сухой и теплый воздух способствует развитию патологического процесса. Поэтому следует регулярно проветривать помещение и при необходимости использовать специальный увлажнитель воздуха. В то же время необходимо избегать сквозняков, во время проветривания следует выходить из комнаты.

Обильное питье и сбалансированное питание

Как за день вылечить простуду? Для того, чтобы быстро справиться с развивающимся заболеванием, необходимо употреблять больше жидкости. Предпочтение следует отдавать теплым полезным напиткам — компоты, травяные чаи, морсы. Целебные напитки можно принимать и в горячем виде, но толькоБольше жидкости если показатели температуры не превышают нормальные значения.

Употребление достаточного количества витаминизированной жидкости помогает организму очиститься от токсических веществ и получить ценные витамины и минералы, необходимые для успешной борьбы с болезнью.

Во время заболевания аппетит часто снижается, но в тоже время для борьбы с болезнетворными вирусами организм должен получать полезные вещества. Рацион должен быть сбалансированным и питательным. Идеальный вариант — легкий овощной или куриный бульон. Также полезны свежие овощи и фрукты, имбирь, квашеная капуста. От употребления острой и жирной пищи в этот период следует отказаться.

Лекарственные препараты и народные средства

Если температура тела превышает 38ºС, следует принять жаропонижающий препарат, например, Парацетамол. По назначению врача можно использовать противовирусные средства (например, Амиксин), которые помогают организму эффективно бороться с вирусом и устраняют симптомы заболевания.

Также не стоит забывать о нетрадиционных методах лечения, эффективность которых проверена временем. Выраженное терапевтическое действие оказывают такие натуральные средства как лук, чеснок, мед, теплое молоко, лимон, малиновое и смородиновое варенье. Однако следует понимать, что одна чашка чая с малиной не сможет остановить развитие заболевания. Лечение простуды за 1 день требует комплексного подхода — в течение часа выпить чай с лимоном, после съесть пару ложек смородинового варенья, через некоторое время выпить отвар шиповника, к легкому обеду добавить лук или чеснок, после выпить стакан теплого молока с добавлением меда и сливочного масла. Таким образом организм получит максимальную дозу полезных веществ, необходимых для успешного выздоровления.

На протяжении дня следует промывать нос солевым раствором и проводить полоскания горла отварами лекарственных растений, которые обладают противовоспалительным, болеутоляющим, антисептическим эффектом. Быстро вылечить простуду поможет настой эвкалипта — 3 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, настоять и полоскать горло через каждые 2 часа. Полезны также ингаляции на основе целебных трав (ромашка, шалфей, зверобой), проводить процедуру рекомендуется 3-4 раза в день.

Кроме этого, для скорейшего выздоровления необходим крепкий сон. Полноценный отдых помогает организму восстановиться и продолжить активную борьбу с болезнетворными агентами.

Автор: Барабаш Юлия

Наверх