Витамины centrum: состав, инструкция по применению, влияние на организм, отзывы

Состав витаминно-минерального средства

Действие витаминного комплекса «Центрум» определяют входящие в его состав компоненты. Особенность этих препаратов – это переносимость всех имеющихся в составе ингредиентов людьми разного пола и возраста, а также детьми. В их составе содержатся различные витамины:

  • Есть витамин А, называемый ретинолом. Его в витаминно-минеральном комплексе содержится 800 мкг. Он несет ответственность за работу органов зрения, рост костей, состояние иммунной системы, волос, нервных клеток, слизистых, кожного и волосяного покровов.
  • Аскорбиновая кислота (витамин C) необходима чтобы нормально работали костные и соединительные ткани, также отвечает за обмен веществ.
  • Имеется витамин Е – один из мощных антиоксидантов, который участвует в транспортировке кислорода, повышает эластичность стенок сосудов, активизирует питание клеток. Витамины Centrum содержат 15 мг витамина Е.
  • Содержится в этом витаминно-минеральном комплексе В1, который имеет другое название — тиамин. Его отличает то, что в избытке в организме он не остается. Тиамин абсолютно не токсичный. Он улучшает обмен жиров и углеводов, активно участвует при накапливании и освобождении энергии.
  • В витаминно-минеральном комплексе Centrum содержится 2 мг витамина В6. Именно столько нужно для того, чтобы нормально работала печень.
  • Входит и фолиевая кислота В9, которая участвует при делении клеток костного мозга. Эта кислота нужна для нормального функционирования иммунной и кровеносной системы.
  • Centrum витамины имеют в своем составе рибофлавин, В2, в количестве 1,75 мг. Он входит в состав ферментов, принимающих участие в биохимических процессах, а также в образовании антител и эритроцитов. Если его количества в организме достаточно, то за здоровье поверхности кожи можно не беспокоиться.
  • В данном витаминном комплексе содержится Витамин В12, цианокобаламин, в количестве 2,5 мкг. Если его будет недоставать, то, вполне возможно, со временем разовьется депрессия, понемногу приводящая к отмиранию нервных клеток.

В сутки в организм человека должно поступать до 5 мкг витамина D3 и именно столько входит в состав этого витаминного комплекса. Благодаря Д3 происходит естественное размножение клеток. Он участвует в процессах обмена и отвечает за синтез гормонов.

Еще одним витамином в количестве 30 мкг богат комплекс «Центрум» — К1, который:

  • способствует наибольшему усвоению кальция;
  • активизирует обмен веществ;
  • отвечает за нормальную работу почек.

В составе витаминно-минерального комплекса «Центрум» есть 5 мг железа, которое нужно для синтеза ДНК. Оно помогает вырабатывать достаточное количество гемоглобина.

Если говорить об имеющемся цинке, то он принимает участие в выработке гормона роста и тестостерона, а также регулирует деятельность простаты, помогает расщеплять алкоголь.

Йод нормализует работу щитовидной железы. Если этого элемента в организме недостаточно, то возможно появление разных серьезных заболеваний, упадка сил и долговременного недомогания.

Магний отвечает за производство необходимой энергии и синтез белка. При дефиците этого минерала появляется:

  • быстрая утомляемость;
  • сильная усталость;
  • бессонница;
  • судороги;
  • спазмы;
  • частое биение сердца.

Без кальция костная система организма не будет нормально формироваться. Если наблюдается его дефицит, то кости становятся ломкими, появляются проблемы с мышцами и сосудами.

Человеку нужен также и марганец, чтобы нормально развивались половые органы, формировались мягкие и костные ткани. При его достаточном количестве нормально работает центральная нервная система и улучшается память.

Содержится в этом витаминно-минеральном комплексе 125 мкг фосфора, который отвечает за правильное формирование скелета, а также принимает участие в метаболизме протеинов и липидов и в работе нервной системы.

Хрома в витаминах «Центрум» 40 мкг. Он нужен для того, чтобы происходил нормальный обмен:

  • липидов;
  • белков;
  • углеводов.

Еще в составе есть 50 мкг молибдена, который влияет на результативное воздействие антиоксидантов.

Кроме всех этих минеральных веществ и витаминов, в составе этого комплекса есть и другие компоненты.

Передозировка витаминами

Большинство витаминов относится к водорастворимым и легко выводится с мочой. Их передозировка наблюдается редко. Чаще встречаются явления гипервитаминоза А, Е, Д — эти вещества имеют жирорастворимую форму и накапливаются в тканях организма.

При несоблюдении правил приема возможно развитие следующих симптомов:

  1. Гипервитаминоз А сопровождается двоением в глазах, рвотой, головной болью, спутанностью сознания. Хроническая передозировка провоцирует сухость кожи, появление желтых пятен, нарушения сна, судороги.
  2. Передозировка витаминов группы В проявляется аллергическими реакциями. Возможно снижение АД, повышение температуры, рвота, тошнота, отек лица, нарушения сердечного ритма.
  3. Избыток витамина С проявляется повышением давления, бессонницей и головной болью. У беременных женщин возможен выкидыш. Отмечаются нарушения органов пищеварения, центральной нервной системы, аллергии.
  4. Гипервитаминоз Д сопровождается суставными болями, нарушениями пищеварения, снижением аппетита, головной болью.
  5. Признаки передозировки витамина Е — двоение в глазах, головная боль, утомляемость, диарея.

Состав таблеток витаминов Центрум.

Если появились признаки гипервитаминоза, нужно отменить прием лекарства и обратиться к специалисту. Особенно опасен избыток для новорожденных детей и людей преклонного возраста.

«Сильвер»

В комплексе Centrum «Сильвер» сочетаются разные минералы и витамины, содержащиеся в различных природных источниках, включая пищевые продукты. В нем содержится много витамина С, Е, В12, В6, А и других. Предназначен для людей, страдающих недоеданием, и тех, чей организм из-за проблем со здоровьем не может поглотить определенный вид полезных веществ. Этот комплекс принимают по время еды. После него нельзя кушать молочные продукты и добавки с кальцием.

Важно знать, что в некоторых случаях витамины Centrum Silver вызывают побочные эффекты, поэтому принимают их только после консультации с врачом

Правила приема и дозировки

Прежде чем начинать прием поливитаминов, нужно проконсультироваться у врача. Специалист расскажет о правилах приема и исключит возможные противопоказания.

Принимать Центрум нужно внутрь, не разжевывая. После проглатывания запивают большим количеством жидкости. Средняя дозировка — 1 таблетку в сутки в течение 1-3 месяцев. Точное количество назначит лечащий врач исходя из индивидуального состояния пациента.

При употреблении комплекса нужно помнить о следующих правилах:

  1. Центрум относится к биологически активным добавкам. Для лечения хронических заболеваний его применяют в комплексе с медикаментами.
  2. Одновременно с приемом витаминов нужно сбалансировать рацион.
  3. Нельзя превышать назначенную врачом дозу — избыток витаминов не менее вреден, чем их дефицит.
  4. При употреблении моча может приобрести яркую желтую или оранжевую окраску. Это не вредит организму и не требует отмены.
  5. Нельзя принимать Центрум вместе с другими поливитаминами, чтобы не вызвать передозировку.
  6. Выбирать комплекс нужно с учетом пола, возраста и состояния пациента. Не рекомендуется давать детям средства для взрослых мужчин и пр.
  7. Активные вещества препарата не оказывают подавляющего действия на головной мозг. При приеме витаминов не развивается сонливость и вялость, поэтому их можно употреблять водителям и людям, чья работа требует концентрации внимания и точности движений.

Показания к применению

Витаминные препараты линейки Центрум показаны в следующих случаях:

  1. При несбалансированном рационе и нехватке полезных веществ, особенно в зимнее время.
  2. После перенесенных заболеваний, травм или операций.
  3. При проживании в экологически неблагоприятных регионах или местах с суровым климатом.
  4. При повышенных физических и интеллектуальных нагрузках.
  5. При умственном или физическом истощении.
  6. Для лучшей адаптации после острого или хронического стресса.
  7. При активных занятиях спортом.
  8. Беременным женщинам на всем протяжении вынашивания.
  9. Кормящим матерям.
  10. При косметологических проблемах — выпадении и ломкости волос, ногтей, угревой кожной сыпи и пр.
  11. Детям в период активного роста и развития.
  12. Пожилым людям.
  13. Для профилактики сезонных респираторных инфекций.
  14. Людям, которые часто меняют часовые и климатические пояса.

Форма выпуска и состав комплекса

Центрум выпускается в форме овальных таблеток. Оболочка легко растворяется в кишечнике. В состав входят набор витаминов и минералов, а также вспомогательные элементы.

Содержание активных веществ приведено в таблице.

Группа веществ Название Количество в 1 штуке
Витамины и витаминоподобные вещества Кислота аскорбиновая 90 мг
Ретинол 3000 МЕ
Бета -каротин 3000 МЕ
Токоферол 45 МЕ
Кислота фолиевая 400 мкг
Тиамин 225 мкг
Биотин 45 мкг
Рибофлавин 3, 2 мг
Никотинамид 40 мг
Кислота пантотеновая 10 мг
Пиридоксин 3 мг
Цианокобаламин 25 мкг
Холекальциферол 400 МЕ
Минеральные компоненты Ванадий

Железо

Йод

Кальций

Калий

Кремний

Магний

Марганец в виде солей

Медь

Молибден (молибдат натрия)

Никель

Олово

Селен ( натрия селенит)

Фосфор в виде органических солей

Хром (в форме хрома хлорида)

Цинк

10 мкг

4 мг

150 мкг

200 мг

80 мг

10 мкг

100 мг

5 мг

2 мг

25 мкг

5 мкг

10 мкг

25 мкг

125 мкг

15 мг

100 мкг

В продажу поступают в пластиковых флаконах по 30 шт.

Витамины Центрум для детей.

Для женщин

Одни и те же поливитамины не подходят для всех, поэтому был специально разработан витаминный комплекс для женщин.

Витамины «Центрум» для дам имеют в своем составе 24 основных микро- и макроэлемента, витамина. Все они оказывают позитивное благоприятное воздействие на стареющий женский организм.

Они поддерживают иммунитет, высвобождают из клеток энергию, делают здоровее:

  • ногти;
  • кожу;
  • волосы.

Минерально-витаминный комплекс «Центрум» для женщин после 50 оказывает положительное влияние на организм после менопаузы, поддерживает жизненный тонус.

Поливитамины «Центрум Сильвер» для женщин делают их привлекательными и жизнерадостными, помогают устранить признаки климакса. Женский организм в результате приема микроэлементов и витаминов стареет медленнее. Отмечается, что ногтевые пластины становятся крепче, а волосы намного привлекательнее.

Витамины Centrum women, отзывы о которых в основном положительные, помогут чувствовать себя бодрее и здоровее.

«Матерна» для беременных

В «Матерне» для беременных от «Центрум» содержится 20 главнейших питательных веществ. В обязательном порядке там есть цинк. Он нужен во время вынашивания младенца, также данный элемент благоприятно воздействует на организм женщины в послеродовой период. Еще одним достоинством этого комплекса является повышенное содержание в поливитаминах фолиевой кислоты. Витамины Centrum women оказывают положительное воздействие на развитие всех органов плода, включая мозг.

Чтобы от приема поливитаминов получить максимальный результат, надо обязательно соблюдать инструкцию, которая печатается на упаковке. Дело в том, что при создании минерально-витаминных комплексов серии «Центрум», учитывались особенности организмов разных категорий: детей, взрослых, беременных. Инструкция к витаминам Centrum неодинакова для всех мультивитаминных комплексов. Потому и эффективность зависит от правильного применения.

Самой лучшей рекомендацией считаются советы врача. Препарат необходимо принимать в строго установленной дозировке. Передозировка усиливает побочные эффекты, также избыток полезных веществ может привести к развитию нежелательных явлений. Употреблять витамины Centrum не стоит при приеме других поливитаминов, а также если наблюдается повышенная чувствительность к компонентам, которые в них содержатся. В отдельных случаях могут возникнуть побочные реакции в виде аллергии.

Линейка Центрума

Производитель средств Центрум предлагает серию витаминных препаратов для разных категорий людей.

В аптеках можно найти составы:

  • для мужчин;
  • для женщин (отдельно выпускаются средства для беременных и кормящих);
  • для детей и подростков;
  • для людей старше 50 лет.

Кроме таблеток в оболочке, выпускаются жевательные с фруктовыми и ягодными вкусами. Они более приятны для употребления.Особенно часто назначают такие витамины детям или пожилым людям, которым трудно проглотить лекарство.

Мужские витамины

Эта линейка разработана для людей до 50 лет. В их составе содержится большее количество активных веществ по сравнению с женскими. Это обусловлено высокой физической нагрузкой на мужской организм и особенностями обмена веществ.

Серия включает в себя препараты:

  1. Центрум для мужчин от А до цинка — средство с наиболее полным набором активных веществ.
  2. С лютеином — предназначен для тех, кто занимается умственной работой и получает большую нагрузку на зрение (работа за компьютером и пр.)
  3. Комплекс Кардио — полезен в лечении болезней сердца и сосудов.
  4. Центрум Энерджи Плюс — для ведущих активный образ жизни или занимающихся тяжелой физической работой. Содержит вытяжку из женьшеня.

Жевательные средства включают повышенное количество витамина Д. Выпускаются со вкусом ежевики, вишни или яблока.

Женские витамины

Витамины для женщин разработаны с учетом особенностей физиологии и гормонального статуса. В молодом возрасте они помогают справиться с дискомфортом во время менструаций. Для более старших выпускаются витамины, облегчающие климактерический период. Кроме того, Центрум улучшает состояние ногтей, волос и кожи.

Линейка включает в себя:

  1. Препарат От А до цинка — подходит всем женщинам. Повышает иммунитет, придает силы и работоспособность.
  2. Набор с лютеином — повышает остроту зрения.
  3. Жидкая форма со вкусом цитрусовых. Содержит большое количество железа. Назначается при обильных менструальных кровотечениях для восполнения потерь организма.
  4. Центрум Пренатал (Матерна) — препарат для беременных. Назначается на протяжении всего периода подготовки к беременности и гестации — от планирования до родов и на время кормления грудью.

Для взрослых 50+

Люди старшего возраста часто жалуются на повышенную утомляемость. Это может быть связано с дефицитом в организме кальция, йода, витамина Д, железа и пр. Препараты Центрум помогают восстановить баланс и улучшить самочувствие.

Людям после 50 лет назначают витаминные комплексы при следующих состояниях:

  1. В восстановительном периоде после тяжелых болезней, операций и пр.
  2. При несбалансированном питании.
  3. При появлении симптомов гиповитаминоза.

Витамины Центрум для взрослых 50+.

Таблетки для пожилых людей выпускают в мягкой оболочке, чтобы их было легче глотать. Универсальным средством является Центрум Сильвер 50+. В его состав входят добавки для улучшения работы сердца, сосудов, зрения. Мужской вариант содержит повышенное количество магния, витамина В6 и Д. Состав для женщин включает кальций, железо, витамин В12, антиоксиданты.

Для категории населения 50+ выпускается комплекс с лютеином — содержание этого провитамина в несколько раз выше, чем в классическом препарате. Витамины помогают предотвратить катаракту.

Для детей

Детские препараты отличаются от взрослых по количественному и качественному составу.

В них содержатся:

  1. Витамин С для поддержания иммунитета.
  2. Витамин А для развития интеллектуальных способностей, иммунитета и зрения.
  3. Минералы, участвующие в обменных процессах организма.

Детский возраст состоит из нескольких периодов.

Для каждого из них выпускается свой препарат:

  1. Для детей от 2 до 4 лет — комплекс Детский Экстра, включает много кальция и калия.
  2. С 4 до 12 лет детям назначают витамины Детский Про или Экстра. Их рекомендовано принимать вместе с аскорбиновой кислотой, чтобы активные компоненты лучше усваивались.
  3. Центрум Юниор — рекомендован детям с 4 лет и подросткам для повышения иммунитета.

Еще один вариант витаминов Центрум для детей.

Для детей

Дети редко могут спокойно сидеть на одном месте. Чаще всего они находятся в движении. Существует мнение, что детские мозги и кости никогда не отдыхают. Именно поэтому и был разработан специальный минерально-витаминный комплекс, предназначенный исключительно для детей. В нем сбалансированы все полезные вещества для питательной подпитки организма. Это нужно для полноценного развития и поддержания необходимого здоровья.

В состав поливитаминов «Центрум» для детей входит 16 самых важных полезных веществ, среди которых обязательно присутствует так необходимый витамин D. Без него невозможен нормальный рост и развитие всех органов и систем детского организма.

Как свидетельствуют отзывы, витамины Centrum, предназначенные для детей возрастом от 4 до 10 лет, помогают освобождать энергию и укрепляют кости.

Фармакологическое действие на организм

Действие витаминного комплекса обусловлено компонентами, которые входят в его состав.

Витамины Центрум для мужчин.

Центрум оказывает следующие эффекты:

  1. Улучшает состояние опорно-двигательного аппарата, кожи и зубов, усиливает регенерацию тканей.
  2. Способствует выработке пигмента, улучшающего остроту зрения.
  3. Укрепляет стенки сосудов, обеспечивает полноценную работу сердца.
  4. Защищает клеточные стенки от повреждения.
  5. Улучшает состояние нервной системы.
  6. Повышает свертываемость крови благодаря синтезу тромбина.
  7. Компоненты препарата (витамины группы В, биотин, молибдат натрия и др.) принимают участие во всех метаболических процессах организма, способствует синтезу и усвоению белка.
  8. Участвует в образовании эритроцитов, контролирует их правильное функционирование.
  9. Нормализует работу щитовидной железы, участвует в энергетическом обмене.
  10. Отвечает за нормальный рост детского организма.
  11. Стимулирует иммунитет.
  12. Улучшает общее самочувствие, придает бодрость.