Эфедрин (эфедрина гидрохлорид)

Синтез

Хотя псевдоэфедрин в природе встречается в виде алкалоида у некоторых видов растений (например, в составе экстрактов видов эфедры , также известных как ма хуанг , в которых он встречается вместе с другими изомерами эфедрина ), большая часть псевдоэфедрина производится для коммерческих целей. использование происходит от дрожжевой ферментации из декстрозы в присутствии бензальдегида . В этом процессе специализированные штаммы дрожжей (обычно разновидность Candida utilis или Saccharomyces cerevisiae ) добавляются в большие чаны, содержащие воду, декстрозу и фермент пируватдекарбоксилазу (например, свеклу и другие растения). После того, как дрожжи начали сбраживать декстрозу, в чаны добавляют бензальдегид, и в этой среде дрожжи превращают ингредиенты в предшественник l-фенилацетилкарбинол (L-PAC). L-PAC затем химически превращается в псевдоэфедрин посредством восстановительного аминирования .

Основная часть псевдоэфедрина производится коммерческими фармацевтическими производителями в Индии и Китае , где экономические и промышленные условия благоприятствуют его массовому производству на экспорт.

Эфедрин в сиропе

Лекарства от кашля с эфедрином применяются не только в терапевтических целях, но и в качестве смертельно опасных наркотических веществ. Лекарства, содержащие эфедрин, продаются в аптеках строго по рецепту. Для чего они применяются в медицине? Таблетки с эфедрином дают следующий терапевтический эффект:

  • расслабляют гладкую мускулатуру;
  • устранение симптомов бронхита;
  • купирование астмы и заболеваний легких;
  • облегчение дыхания;
  • устранение отечности дыхательных путей;
  • устранение кашля.

Какие лекарства содержат эфедрин?

В каких препаратах и таблетках содержится данное вещество? Среди распространенных сиропов и лекарств можно выделить наиболее популярные: Бронхосевт, Бронхитусен Врамед, Бронхолитин, Бронхотон и т.д. Какие уще существуют препараты на основе эфедрина?

Список лекарств на основе гидрохлорида эфедрина довольно широкий, благодаря его действию. Эфедриновые таблетки могут назначаться для лечения заболевания легких и дыхательных путей, при гипотонии сосудов, рините и синусите и ряде других заболеваний. Напомним, что в открытом доступе эфедра в аптеке не продается.

Препараты с эфедрином:

  • Солутан;
  • Теофедрин-Н;
  • эфидриносодержащие капли для носа, содержащие гидрохлорид;
  • Инсановин;
  • Бронхолитин Шалфей;
  • Бронхоцин.

Как купить эфедрин в аптеке? Только строго по рецепту лечащего врача, в остальных случаях это незаконно и предусматривает уголовную и административную ответственность. Поэтому, даже зная, в чем и где содержится эфедрин, наркоману будет очень сложно приобрести его в аптеке. Теперь вы знаете, в состав каких лекарственных препаратов входит опасный эфедрин.

Лекарственное взаимодействие

Эфедрин ослабляет действие опиоидных анальгетиков и других средств, угнетающих ЦНС.

При одновременном применении с неселективными бета-адреноблокаторами и нитратами — ослабление терапевтического действия (блокада β-адренорецепторов может привести к превалированию альфа-адренергической активности с риском развития артериальной гипертензии и резко выраженной брадикардии с возможным развитием блокады сердца; блокада β-адренорецепторов также препятствует бета2-адренергическому бронхорасширяющему действию).

Средства, подщелачивающие мочу (в т.ч. антациды, содержащие ионы кальция и магния, ингибиторы карбоангидразы, цитраты, натрия гидрокарбонат), увеличивают T1/2 эфедрина и риск развития интоксикации.

При одновременном применении с сердечными гликозидами, хинидином, трициклическими антидепрессантами, допамином, средствами для ингаляционного наркоза (хлороформ, энфлуран, галотан, изофлуран, метоксифлуран, трихлорэтилен) возрастает риск развития тяжелых желудочковых аритмий; с другими симпатомиметиками — усиление выраженности побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы; с антигипертензивными средствами (в т.ч. с симпатолитиками, диуретиками, алкалоидами раувольфии) — снижение гипотензивного эффекта.

Одновременное применение с бронхолитическими средствами бета-адреномиметиками возможна дополнительная избыточная стимуляция ЦНС, что может вызвать повышенную возбудимость, раздражительность, бессонницу, судороги, аритмии.

При одновременном применении с резерпином и ингибиторами МАО (включая фуразолидон, прокарбазин, селегилин) возможны головная боль, нарушения сердечного ритма, рвота, внезапное и выраженное повышение АД, гиперпиретический криз; с фенитоином — внезапное снижение АД и брадикардия (зависит от дозы и скорости введения); с препаратами гормонов щитовидной железы — взаимное усиление действия.

Повышает метаболический клиренс ГКС, АКТГ при длительном применении (может потребоваться коррекция их доз). Эргометрин, эрготамин, метилэргометрин, окситоцин увеличивают вазоконстрикторный эффект и риск возникновения ишемии и гангрены.

Леводопа повышает риск развития аритмий (требуется снижения дозы симпатомиметика).

Усиливает стимулирующее влияние на ЦНС и риск возникновения токсических явлений ксантинов (в т.ч. аминофиллина, теофиллина, кофеина).

Кокаин усиливает стимулирующее влияние на ЦНС и сердечно-сосудистую систему.

Действие на организм

Несмотря на то, что эфедрин запрещен, спортсмены и студенты нередко злоупотребляют им из-за психостимулирующих эффектов. Люди, которые хотят похудеть, также часто злоупотребляют эфедрином, поскольку он снижает аппетит и повышает физическую активность. Большинство людей, употребляющих этот препарат, не осознает его опасности и способности вызывать привыкание. Эффекты эфедрина можно разделить на физиологические и психоактивные.

Физиологические симптомы

В медицине на протяжении нескольких десятков лет использовались сосудосуживающие и бронхорасширяющие свойства препарата, однако сейчас эфедрин запрещен почти во всех странах мира из-за способности развивать наркотическую зависимость. Физиологические симптомы проявляются следующим образом:

  • повышение артериального давления;
  • усиление силы и частоты сердечных сокращений;
  • расширение зрачка;
  • замедление перистальтики кишечника;
  • снижение болевой чувствительности;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • затруднение мочеиспускания;
  • повышенное потоотделение.

Психоэмоциональные проявления

В среде наркозависимых эфедрин получил популярность благодаря своим психоактивным эффектам. Впрочем, они практически полностью нивелируются неприятными побочными действиями. Психоэмоциональные эффекты при употреблении препарата:

  • легкая эйфория;
  • эмоциональное возбуждение;
  • повышение активности мозговой деятельности;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • галлюцинации.

Наркотик эфедрон


Эфедрин и псевдоэфедрин не являются наркотиками, однако они применяются как прекурсоры для и изготовления. Это сырье, из которого изготавливается опасный психоактивный наркотик – эфедрон. Эфедрон или меткатинон имеет в наркосреде множество сленговых названий: мулька, джеф, марцефаль. Широкое распространение в нашей стране наркотик приобрел в 1970-е годы, его популярность была не менее высока и в 90-е годы.


Эфедринсодержащие препараты и другие компоненты наркотического вещества можно было приобрести без рецепта в любой аптеке. По силе воздействия на организм эфедрон можно сравнить в наркотиком «винт», который является производным амфетамина. Изготовить эфедрон было гораздо быстрее и проще, чем винт, необходимы были лишь знания в химии и нужные компоненты. Раствор, созданный из эфедрина, имеет характерный запах миндаля.

Как принимать?

Принимают Бронхолитин выпивая перед тренировкой от четверти флакона до половины, в зависимости от того, какую дозировку эфедрина они хотят употребить. В четверти флакона содержится 25 мг вещества, а в половине — 50.

И о кофеине с аспирином они не забывают — получается такая вот самодельная ЭКА. На 60-65 мл сиропа Бронхолитина принимают 200 мг кофеина (это 2 стандартные аптечные таблетки кофеина бензоата) и 300 мг аспирина. Аспирин призван нейтрализовать действия, которые могут погашать влияние эфедрина.

Употребление бронхолитина оказывает энергетический эффект, который сохраняется в течение 8 часов после приёма. Этого вполне достаточно, чтобы успеть поставить парочку рекордов в зале.

Немного не вписываются в режим сушки сахар и спирт, которые содержатся в составе Бронхолитина. Но учитывая то, что жиросжигающие свойства эфедрина легко перекроют то количество сахара, которое содержится в сиропе (это примерно 2 чайные ложки), то можно и не бояться. А что касается спирта, то можно считать это небольшой жертвой.

Дополнительные компоненты препарата не оказывают ни пользы, ни вреда для процесса сушки. Глауцин призван устранять побочные эффекты эфедрина (бессонницу, излишнюю возбудимость ЦНС), а наличие масла базилика всего лишь придаёт сиропу не всем приятный запах.

https://youtube.com/watch?v=L9wx7baXLzc

Источники

Сельскохозяйственная

Эфедрин получают из растения Ephedra sinica и других представителей рода Ephedra , от которого и произошло название вещества. Сырье для производства эфедрина и традиционных китайских лекарств производится в Китае в больших масштабах. По состоянию на 2007 год компании производили на экспорт эфедрина на сумму 13 миллионов долларов США из 30 000 тонн эфедры ежегодно, что примерно в десять раз превышает количество, используемое в традиционной китайской медицине.

Синтетический

Большая часть l-эфедрина, производимого сегодня для официального медицинского использования, производится синтетически, поскольку процесс извлечения и выделения из E. sinica утомителен и больше не является рентабельным.

Биосинтетический

Долгое время считалось, что эфедрин произошел от модификации аминокислоты L- фенилаланина. L- фенилаланин будет декарбоксилироваться и впоследствии подвергнуться атаке ω-аминоацетофеноном. Затем при метилировании этого продукта образуется эфедрин. С тех пор этот путь был опровергнут. Новый предложенный путь предполагает, что фенилаланин сначала образует циннамоил-КоА с помощью ферментов фенилаланин-аммиаклиаза и ацил-КоА-лигаза. Затем циннамоил-КоА реагирует с гидратазой для присоединения функциональной группы спирта. Затем продукт реагирует с ретроальдолазой, образуя бензальдегид. Бензальдегид реагирует с пировиноградной кислотой с присоединением 2-углеродной единицы. Затем этот продукт подвергается трансаминированию и метилированию с образованием эфедрина и его стереоизомера, псевдоэфедрина.

Правовой статус

Эфедрин ранее использовался как лекарственное средство, однако сейчас в России хранение, применение и реализация препаратов эфедрина концентрации более 10 % ограничены. Эфедрин находится в списке IV прекурсоров, оборот которых в Российской Федерации ограничен и в отношении которых устанавливаются особые меры контроля.

Хотя сами по себе эфедрин и псевдоэфедрин обладают ограниченным действием на центральную нервную систему, они служат важным сырьём для нелегального кустарного производства наркотиков, содержащих метамфетамин и эфедрон. По этой причине оборот эфедрина, псевдоэфедрина и препаратов, их содержащих, во многих странах ограничен. В России эфедрин и псевдоэфедрин включены в список прекурсоров наркотических средств. Кустарно изготовленные препараты эфедрина входят как наркотическое средство в Список I Перечня наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации (оборот запрещён).

Вопреки запрету, в РФ нелегально ввозят эфедрин для производства наркотиков из КНР. В 1996 году было задержано около 90 кг эфедрина, а по оценкам экспертов, в страну ввезли порядка тонны, в том числе через Монголию и Казахстан. Несмотря на использование эфедрина в традиционной медицине, в КНР за торговлю наркотиками расстреливают.

В Конвенции ООН о борьбе против незаконного оборота наркотических средств эфедрин входит в таблицу I — вещества, непосредственно использующиеся при изготовлении наркотиков.

В США эфедрин как вещество никогда не запрещался. В 1996 году Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) вводила ограничения на суточные дозировки продуктов из эфедры, но в 2000 году отменила их. В 2004 году FDA ввела запрет на алкалоиды эфедры, кроме используемых в лекарствах от астмы, простуды, аллергий, а через два года был введён запрет на биологически активные добавки, содержащие эфедрин. Эфедрин остаётся легальным в других формах, однако объёмы продаж ограничены (не более 9 г в месяц) и продавцы обязаны требовать удостоверение личности и хранить информацию о покупателях и количестве проданного им эфедрина (закон Combat Methamphetamine Epidemic Act of 2005).

В ФРГ применение эфедрина до 2001 года не ограничивалось. Затем были введены ограничения, так как большинство потребителей было неизвестно. А с апреля 2006 года все препараты, содержащие эфедрин, стали отпускать только по рецепту. В ЮАР с 2008 года было разрешено использовать эфедрин в лекарственных препаратах для лечения простудных заболеваний, но не более 8 мг на 1 таблетку. А использование эфедрина в других препаратах (для похудения) запрещено полностью. Тем не менее, добавки для похудения, содержащие эфедрин, кофеин и аспирин (ЭКА-жиросжигатели), выпускаются в Китае[источник не указан 193 дня].

Получение

Эфедрин может быть получен экстракцией из природного сырья с последующей очисткой от примесей.

Незначительное содержание природного алкалоида эфедрина в различных видах эфедры побудило химиков к разработке синтетических методов получения эфедрина. Первый полный синтез эфедрина и его изомеров был осуществлён Шпетом и Коллером (1925).

Практически одновременно Манске, Джонсоном и Скита был представлен метод синтеза, который заключается в каталитическом восстановлении фенилметилдикетона в присутствии метиламина, что даёт эфедрин, свободный от псевдосоединения.

По другому сходному методу получают ацилоин C₆H₅CHOHCOCH в оптически активной форме, добавляя бензальдегид к бродящему раствору сахара. Далее конденсация данного ацилоина с метиламином и каталитическое восстановление даёт оптически деятельный l-эфедрин.

В дальнейшем был предложен ряд вариантов синтеза эфедрина, но практическое применение нашёл следующий: исходным веществом служит бензол, который конденсируют с хлорангидридом монохлорпропионовой кислоты в присутствии хлорида алюминия. Полученный хлорэтилфенилкетон конденсируется с метиламином, при этом получается вторичный амин, который при восстановлении образует эфедрин.

Эфедрин имеет два асимметрических атома углерода, поэтому существует четыре оптически активных изомера эфедрина и два рацемата. Из всех четырёх изомеров наиболее широкое применение имеют эфедрин (цис

-изомер) и псевдоэфедрин |(транс -изомер), являющиеся пространственными изомерами.

Цис-изомер является левовращающим алкалоидом, транс-изомер — правовращающим. Выделение эфедрина из синтетического продукта (рацемата) основано на различной растворимости их оксалатов в спирте. Оксалат эфедрина выкристаллизовывается из спирта в виде осадка, а оксалат псевдоэфедрина растворяется в спирте.

Определение подлинности и количества

Подлинность гидрохлорида эфедрина определяется:

  1. реакцией с раствором нитрата серебра в присутствии азотной кислоты; выпадает белый творожистый осадок хлорида серебра AgCl;
  2. реакцией с феррицианидом калия в щелочной среде — по запаху бензальдегида, образовавшегося в результате разложения эфедрина;
  3. реакцией с раствором сульфата меди в присутствии щёлочи — образуется синее окрашивание. При добавлении эфира и встряхивании сосуда с реакционной массой отстоявшийся эфирный слой окрашивается в фиолетово-красный цвет, водный слой сохраняет синее окрашивание.

Количественное содержание эфедрина в препарате может быть определено различными методами, например методом кислотно-основного титрования в неводных средах в присутствии ацетата окисной ртути. Его можно определить фото-колориметрически по окрашенному комплексу с сульфатом меди. Можно использовать метод нейтрализации и аргентометрии.

Происхождение и структура эфедрина

Состав (эфедра)

Эфедрин содержится в растении Ephedra Sinica, также известного как Ma Huang или китайская эфедрея

Это особенно важно, поскольку существует целый вид Ephedrea в семье Ephedraceae, а алколоиды эфедрина, способные сжигать жиры, содержатся лишь в Ephedra Sinica.
К виду эфедры относятся 50 растений, которые произрастают в мире повсеместно, многие из них приспособлены к полузасушливым и пустынным условиям, некоторые к влажному и умеренному климату зон Средиземноморья и Северной Америки.
Ma Huang (Ephedra Sinica), представленный на рынке как жиросжигатель, содержит:

  • Алкалоиды эфедрина (главная составляющая при сжигании жира) содержатся в травах Ephedra Sinica, distachya, equisetina, monosperma и gerardiana
  • Предшественник эфедрина, катинон (норпсевдоэфедрин) и его производный эфедроксан.
  • Цикропропиловые аналоги аминокислот (глютамат), включая (2S,3R,4S) — 3,4-метанопропилин в стеблях и листьях большинства растений, а также в большом количестве содержатся в семенах, за исключением стеблей и листьев Ephedra altissima или Viridus.
  • (2S,3R,4S)-2(карбоксициклопропил) глицин, циклопропиловое соединение, агонист некоторых глютаматных рецепторов и в большом количестве содержится в Ephedra antisyphilitica (0,5% веса стебля). Данное вещество может также быть психоактивным и содержится в ягодах Ephedra foemina.
  • Кинуренатные составляющие (6-гидроксикинуренат, 6-метоксикинуренат, 7-метоксикинуренат) содержатся в стеблях, в корнях отсутствуют. Также содержит исходный компонент кинуренат-кислоты (4-гидроксикинолин-2-карбоновая кислота) в концентрации до 1% от массы высушенной Ephedra fasciculata и funerea.
  • Проантоцианидиновые составляющие, а также таниновые компоненты – эллагитаннины и галлотаннины.

Растения эфедры из Северной и Южной Америки составляют около половины всех существующих видов и не содержат достаточно большое количество алкалоидов эфедрина, однако, по неподтвержденным данным, могут содержать псевдоэфедрин. Согласно некоторым исследованиям, в растениях эфедры из Северной Америки, не содержится ни эфедрин, ни псевдоэфедрин.

Эфедрин: состав (алкалоиды эфедрина)

Эфедрин как молекула обладает двумя хиральными центрами, и благодаря этому имеет четыре вариации (или четыре стереомера):

  • 1R,2S (-)- эфедрин
  • 1S,2S (+)- псевдоэфедрин
  • 1S,2R (+)- эфедрин
  • 1R,2R (-)- псевдоэфедрин

Помимо этого, эфедрин и псевдоэфедрин имеют свойство терять метиловую группу и становиться норэфедринами, или же метилировать и создавать N-метилэфедрин. Норэфедрин и норпсевдоэфедрин также известны как фенилпропиноламин, или ФПА.

Эфедрин: свойства

Эфедрин может находиться в моче в стабильном состоянии на протяжении до 9 месяцев при температуре от -20°C до 37°C, или же в течение 15 часов при 60-ти градусной температуре, что равносильно температуре в багажнике или бардачке автомобиля в жару. Эфедрин также оказался стабильным при 6-ти разовом чередующемся замораживании и оттаивании.

Структурные характеристики

Эфедрин — симпатомиметический амин, близкий по своей структуре к амфетамину или метамфетамину. Он имеет химическое наименование (1 R,2S)-2-(метиламино)-1фенилпропан1-0l.

Какие осложнения вызывает препарат

При длительном применении, от нескольких месяцев,
развиваются опасные последствия:

  • Нарушения высшей нервной деятельности.
    Центральная нервная система страдает первой. Интеллект, умственные способности
    снижаются, память ослабевает. Это результат истощения ЦНС. Если ничего не
    предпринять, состояние будет прогрессировать. Нарастающее слабоумие и
    деградация личности — как итог.
  • Инфаркт.
  • Инсульт. О нем уже было сказано ранее.
  • Печеночная недостаточность. Острое нарушение
    функций печени.
  • Расстройства работы почек. Нарушения фильтрующей
    функции парного органа.

Как итог патологического процесса — возможна смерть от
осложнений. Или, минимум, инвалидность.

Взаимодействие питательных веществ

Эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА)

Препараты типа ЭКА впервые были предложены в 1989 году и протестированы в 1990 в качестве биологически активных добавок, которые взаимодействуют друг с другом. К тому времени уже было известно, что ксантиновые соединения (в том числе кофеин) вместе с 22мг эфедрина ускоряют метаболизм примерно в два раза, а у животных вызывают снижение аппетита.
Кофеин может ускорять метаболизм и сам по себе, однако, в сочетании с эфедрином, они усиливают эффекты друг друга. Сочетание двух препаратов связано с более эффективным ускорением метаболизма, чем прием обоих средств в отдельности. Считается, что это происходит из-за антагонизма аденозина, тогда как другая теория (ингибирование фосфодиэстеразы), скорее всего, несостоятельна in vivo по причине низкой клеточной концентрации кофеина, недостаточной для существенного ингибирования.
Кофеин действует в синергии с эфедрином in vivo и широко используется в исследованиях по снижению веса параллельно с диетой или физическими упражнениями, а некоторые исследователи полагают, что такое сочетание необходимо для того, чтобы жиросжигающий эффект эфедрина отличался от эффекта плацебо. Это может иметь второстепенное значение для тех, на кого эфедрин не оказывает воздействия без совместного приема ксантиновых соединений. Проще говоря, те, кто не реагирует на эфедрин, реагируют на сочетание эфедрина и ксантинов. Было подсчитано, что сочетание эфедрина и ксантинов на 64% эффективней, чем воздействие на организм каждого в отдельности. Этот эффект достигается фармакодинамическим усилением, и комбинация препаратов никак не изменяет их фармакокинетический профиль.
Согласно исследованию, сочетание кофеина и эфедрина не влияет на диастолическое артериальное давление, тогда как по отдельности каждый препарат оказывает такое влияние. Это говорит о том, что сочетание препаратов не влияет на систолическое артериальное давление больше, чем каждый из этих препаратов в отдельности.
Аспирин оказывает косвенное воздействие через эфедрин, так как аспирин сам по себе не так эффективно влияет на изменение веса. Эфедрин снижает вес животных на 18% , тогда как эфедрин в сочетании с анальгином – на 27%. Эта комбинация действует через ингибирование простагландина, в результате чего наблюдается высвобождение адреналина при приеме эфедрина. Аспирин (совместно с кофеином и эфедрином) не способен значительно увеличить термический эффект пищи.
Широко известно сочетание эфедрина (25-50 мг), кофеина (200 мг) и аспирина (300 мг) («ЭКА»), чрезвычайно мощного средства для сжигания жира, и имеющее более широкое применение, чем эфедрин в отдельности. В этой комбинации эфедрин и кофеин выступают в качестве мощных термогенных стимуляторов. Аспирин помогает ингибировать липогенез путем блокировки включения ацетата в жирные кислоты. Спортсмен может отслеживать температуру тела в качестве маркера правильной работы этой комбинации. Как правило, при приеме ЭКА температура увеличивается на 1 градус, что не вызывает каких-либо заметных неудобств. Комбинация принимается 2-3 раза в день в течение нескольких недель. При возвращении температуры тела в норму ЭКА прекращают использовать, поскольку снижается его эффективность. Для того, чтобы препараты вновь начали работать на оптимальном уровне, необходимо сделать перерыв не менее 4-6 недель.
Эфедрин также используется некоторыми профессиональными спортсменами (в том числе в пауэрлифтинге) в качестве стимулятора перед тренировками или соревнованиями. Небольшое увеличение силы и энергии может улучшить анаэробную производительность и конечные результаты основных подъемов. Полагается также, что препарат усиливает мозговую активности, в результате чего наблюдается увеличение энергии и улучшается способность сосредоточиться на необходимых задачах. Для проявления этих эффектов при необходимости эфедрин обычно используется в дозах 25-50 мг

Важно отметить, что это соединение не используется непрерывно, так как его действие уменьшается по мере привыкания. В большинстве случаев препарат принимают только 2 или 3 раза в неделю, обычно в дни особой важности.
После нескольких недель применения препарата лучше сделать перерыв (по крайней мере на 1-2 месяца), чтобы поддерживать его эффективность на оптимальном уровне.

Никотин

Эфедрин и кофеин использовались в исследованиях для снижения веса у курильщиков, отказались от курения в совокупности пытались использовать для снижения набора веса, и хотя наблюдался некоторый прогресс, эфедрин не особо способствовал похудению.

Итог

Помните, что какими бы сильными не были эфедриносодержащие жиросжигатели, их действие невозможно при неправильном режиме тренировок и питания. Жиросжигатель – это только помощник в ускорении метаболизма, снижении аппетита, но это не единственный способ похудения. Придерживайтесь низкокалорийной диеты, получайте интенсивные нагрузки, как силовые, так и кардио.

  • Не увлекайтесь препаратом,принимайте не более 2 месяцев и обязательно делайте перерыв, чтобы не привыкнуть к веществу.
  • Не превышайте суточную дозу.
  • Последний прием не должен совершаться позднее 7 часов до сна.

Также читайте, какие жиросжигатели лучше всего использовать мужчинам и женщинам.