Продукты, очищающие печень

Разрешенные продукты

Диета для чистки печени разрешает включать в рацион питания:

• Вегетарианские супы на некрепких овощных бульонах с добавлением круп, овощей и вермишели. Овощи не пассеруются, а закладывают в супы в натуральном виде.
• Мясо разрешается использовать только диетическое (говядина/телятина, кролик, курица), которое предварительно отваривают, а затем подвергают дальнейшей кулинарной обработке.
• Подсушенный (вчерашний) пшеничный хлеб. При хорошей переносимости — разрешается ржаной хлеб, несдобное печенье, сухой бисквит.
• Рыба нежирных сортов, морская или речная, запеченная с овощами.
• Кисломолочные продукты низкой жирности: творог, кефир, ацидофилин, бифидум-кефир, простокваша, бифидок. Сметану разрешается использовать в качестве добавки в готовые блюда.
• Сливочное/растительное масло допускается добавлять в готовые блюда, их термическая обработка исключается.
• Различные хорошо разваренные крупы в виде каш и запеканок с овощами.
• Куриные яйца до 3 штук в неделю в виде — яйца всмятку или паровой омлет. Ограничение желтков необходимо только при наличии в желчном пузыре камней.
• Овощи готовятся в запеченном/тушеном виде, свежими — в виде салатов. Разрешается домашняя зелень — укроп и петрушка.
• Соусы (сметанные, овощные и молочные) для вторых блюд.
• Некислые, фрукты и ягоды разрешаются в свежем и переработанном виде (муссы, компоты, и кисели).
• В качестве десертов — ирис, мармелад, карамель, зефир, джемы, орехи.
• Из напитков — овощные соки, некрепкий чай/кофе с молоком, отвар пшеничных отрубей, настой шиповника, столовая негазированная вода.

Чем отличается отравление после запоя от интоксикации

Всего лишь в терминологии заключается главное отличие. Интоксикация — это синдромом отравления всего организма. Отравление может наступить у человека, когда он однократно бесконтрольно употребил спиртные напитки. Интоксикация может наступить при индивидуальной непереносимости этилового спирта, т.к. у человека находится недостаточное количество нужных ферментов, что является генетическим или физиологическим отклонением от нормы. Например, отсутствие ферментов в желудке у женщин, имеющих монголоидную расу, способствует развитию быстрого привыкания.

Клинические признаки

При передозировке этилового спирта и истощения организма появляются характерные признаки интоксикации:

• Тошнота и рвота.
• Головная боль.
• Понос.
• Колебания давления.
• Температура.
• Повышенная потливость.
• Нарушается психика, появляются галлюцинации.

Иногда родные скрывают от врача запойный фактор. Тогда доктор дифференцирует состояние больного с аналогичными проявлениями, которые бывают при инфекционных заболеваниях. В этом случае токсины выделяют патогенные бактерии или вирусы. Если не будет проводиться полноценного лечения, то в коре головного мозга происходят органические изменения. Заболевание носит название — энцефалопатия. При употреблении некачественного алкоголя в организм может попасть новый вид токсичных веществ.

Что нужно есть для очищения органа?

Время от времени рекомендуется проводить процедуры для очищения печени. Поскольку этот орган принимает активное участие в метаболических процессах, необходимо как-то утилизировать конечные продукты обмена и вредные вещества, попадающие в организм.

Один из самых простых способов провести чистку — диетотерапия. Для этого нужно знать, какие продукты очищают печень.

Список

В список полезных продуктов для печени, в частности для ее очистки, можно внести множество вариантов. Однако доказанным эффектом обладают лишь некоторые из них. К продуктам, очищающим печень, можно отнести:

• чеснок, содержащий много аллицина и селена, которые стимулируют выработку ферментов и облегчающих вывод токсинов;
• грейпфрут, за счет содержания витаминов С и Е;
• зеленый чай также богат антиоксидантами и катехинами;
• авокадо.

Понимая, какие продукты чистят печень, а также добавив их в рацион, можно помочь органу в выводе токсинов из организма.

Как чистить печень продуктами питания

Самые полезные для печени продукты входят в стол №5 по Певзнеру

Для эффекта от диетотерапии важно следовать рекомендациям:

• готовить еду дома и не использовать для этого полуфабрикаты;
• не использовать в приготовлении пищи маргарин и иные жиры искусственного происхождения;
• правильно комбинировать растительные и животные жиры (в пропорции 30 на 70);
• не садиться на вегетарианскую диету, избыток углеводов и недостаток животного жира также не улучшают работу печени;
• пить много жидкости.

При правильном потреблении продуктов, полезных для очищения печени, можно добиться положительного эффекта

Но важно понимать, что отказаться от вредных продуктов придется на длительный срок. При частых нарушениях диеты можно забыть про все, что было сделано для улучшения работы своей пищеварительной системы

Набор постельного белья.

Способы очищения печени в домашних условиях

Восстановить работу важного органа можно при помощи специальных медикаментозных средств – таблеток, капельниц, растворов. Существуют разные эффективные народные рецепты, освоив которые, можно проводить процедуру в домашних условиях

Из огромного ассортимента вариантов есть возможность выбрать тот, который подойдет для вас. Все препараты, травы и другие ингредиенты можно приобрести в аптеке, магазине или заказать через интернет.

Лекарственная чистка печени (тюбаж)

Практически все медикаментозные средства выпускаются на растительной основе и не вредят организму. Их функция – нормализовать работу желчегонной системы, урегулировать ферментную активность. Многие из таких препаратов обладают слабительным, мочегонным и желчегонным эффектом. Эффективной чистке способствуют:

• Магнезия (магния сульфат) – порошок, растворимый в воде, с горьковатым привкусом. Средство обладает способностью расслаблять гладкую мускулатуру кишечника, расширять желчные протоки, способствуя оттоку желчи. Для чистки необходимо принять 10 г магнезии и лечь на кровать с грелкой. Проводить процедуру в домашних условиях необходимо не чаще 1 раза в месяц.
• Холосас — сироп из экстрактов плодов шиповника. Препарат оказывает желчегонное, гепатопротекторное действие, восстанавливает функцию гепатоцитов, обладает общеукрепляющим действием, способствует повышению иммунитета. Для эффективного очищения принимать сироп необходимо регулярно по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки до еды.
• Карсил – драже с экстрактом плодов пятнистой расторопши. Средство способствует очищению желчевыводящих путей, улучшению жирового обмена. Принимать Карсил нужно по 1-3 драже в сутки, курсом до 90 дней.

Народные способы

Восстановить работу очистительного фильтра организма можно не только с помощью эффективных медикаментов, но и с использованием подручных продуктов. Такой метод очистки считается более щадящим, потому как все ингредиенты для него полностью натуральны. Народные целители рекомендуют попробовать очищение с использованием:

• Свиного сала. Этот продукт препятствует развитию атеросклероза и одновременно обладает хорошим желчегонным эффектом. Для очистки необходимо съедать кусочек сала, размером со спичечный коробок, каждый вечер. Курс терапии – 1 месяц.
• Сока черной редьки и азиатского дайкона. Из указанных ингредиентов необходимо отжать сок. Принимать средство нужно 3 раза в день по нарастающей: сначала 1 ст. л., затем 2 ст. л., после 3 ст. л. и так далее на протяжении 6 дней.
• Меда. Этот продукт пчеловодства славится свой эффективностью. Он стимулирует работу органов пищеварения, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Для чистки мед принимают по 1 ч. л. каждое утро перед едой. Для более глубокого и эффективного очищения в день необходимо съесть до 150 грамм меда (количество лучше разделить на 4 раза).

Травы для очищения печени

Лекарственные травы и сборы – популярный, безопасный и самый эффективный метод очищения печени. Из них готовят отвары, настойки, специальные желчегонные чаи. Чтобы добиться необходимого результата, травники советуют запастись:

• чистотелом;
• бессмертником;
• мятой;
• ромашкой;
• одуванчиком;
• шиповником;
• тысячелистником;
• подорожником;
• цикорием;
• крапивой;
• чередой;
• березой;
• горцем;
• девясилом;
• толокнянкой.

Травяное очищение занимает много времени, стандартный курс длится 1-1,5 месяца. Отвары и настои можно использовать по отдельности, но эффективнее брать сборы из нескольких трав:

1. Отмерьте 2 ст. л. двух видов трав из списка.
2. Положите в термос, залейте 2 стаканами горячей воды.
3. Дайте напитку настояться 3 часа, затем процедите.
4. Принимайте охлажденный сбор утром натощак или на ночь по половине стакана за раз на протяжении месяца.

Суточная норма

Суточная норма для разных плодов существенно отличается:

• Цитрусовый, яблочный, томатный, виноградный можно употреблять до 500 мл в сутки, разделив на несколько порций.
• Тыквенный – 300 мл, также в несколько приёмов.
• А вот капустный, картофельный или свекольный – не более 100 мл в сутки, желательно в разведённом виде.

В некоторых случаях целесообразней готовить сокосодержащие напитки, разбавляя соки водой, для снижения концентрации органических веществ.

Часть соков подходит для регулярного профилактического приёма, а часть может быть использована как компонент очистительной терапии для оздоровления печени.

Диагностика и прогноз

Обнаружить проблему бывает достаточно сложно, так как симптоматика хронического гепатоза обычно неяркая. Ключевой метод диагностики – ультразвуковое исследование печени, гепатоз проявляется изменением эхогенности органа и увеличением его в размерах. Дополнительно назначаются другие инструментальные исследования: ангиограмма, МРТ. А также лабораторные исследования: анализы крови на печеночные ферменты, которые в ответ на происходящее с органом часто повышаются. Окончательно диагноз ставится по результатам изучения образца тканей – биопсии.

На первых стадиях гепатоз купируется соблюдением ограничений в питании – этого бывает достаточно, чтобы восстановить обменные процессы в тканях, вернуть клеткам их функциональность. Если болезнь уже прогрессировала, то только диеты недостаточно, нужно предпринимать комплексные меры. В таком случае используют тактику, комбинирующую питание, лекарственную терапию и строгий режим, который должен стать не просто временной мерой, а образом жизни.

Как оказать помощь печени после праздников?

В период праздников печени тяжело справляться с работой, она очень перегружена в три раза больше, чем в обычные дни. Ей приходится нейтрализовать все съеденные продукты. Поэтому после такой интенсивной работы нужно дать ей отдохнуть.

как оказать первую помощь печени

Первое время отказаться от жирной, жареной, острой пищи, кондитерских изделий, от алкогольных напитков (пиво, вино, слабоалкогольные напитки также входят в этот список). В ежедневный рацион должны входить кисломолочные продукты (нежирные кефир, творог, простокваша). Завтракать овсяной кашей. Есть в течение дня побольше овощей в виде овощных супов, салатов, винегрета, тушеных овощей. За это печень вас отблагодарит. Следует заваривать травяные чаи с такими травами как цикорий, расторопша, шиповник, ромашка. Полезным будет прием гепатопротекторов, например, расторопши, она восстанавливает клетки печени.

Фитотерапия в питании печени

Фито­те­ра­пия исполь­зу­ет­ся часто, но порой без назна­че­ния вра­ча. Так ли это безопасно?

1. Отвар овса. Счи­та­ет­ся одним из недо­ро­гих и без­опас­ных мето­дов вос­ста­нов­ле­ния пече­ни. Он содер­жит вита­ми­ны и мик­ро­эле­мен­ты, спо­соб­ству­ет жел­че­от­де­ле­нию Но его не реко­мен­ду­ет­ся при­ме­нять при обостре­нии желу­доч­но-кишеч­ных забо­ле­ва­ний. Он содер­жит глю­тен, потреб­ле­ние кото­ро­го надо сни­жать при забо­ле­ва­ни­ях пече­ни. БАД на осно­ве овса – овесол.
2. Рас­то­роп­ша. Содер­жит груп­пу фла­во­но­и­дов под общим назва­ни­ем сили­ма­рил. В офи­ци­аль­ной меди­цине пре­па­ра­ты рас­то­роп­ши исполь­зу­ют, в основ­ном, для сни­же­ния фиб­ро­за пече­ни, ино­гда как гепа­то­про­тек­то­ры в ком­плекс­ном лече­нии. Пре­па­ра­ты из рас­то­роп­ши (кар­сил, стли­ма­рин) дока­за­но сни­жа­ют фиб­роз пече­ни при дли­тель­ном при­ё­ме. Без назна­че­ния вра­ча часто исполь­зу­ют шрот рас­то­роп­ши, добав­ля­ют в пищу, но эффект не все­гда видят, пото­му что необ­хо­дим дли­тель­ный при­ем доста­точ­ных доз лекарства.
3. Жел­че­гон­ные тра­вы – пиж­ма, зве­робой, бес­смерт­ник и др. Нуж­но при­ме­нять с осто­рож­но­стью, как и став­ший уже люби­мым, пре­па­рат алло­хол. Если есть кам­ни или песок в желч­ном пузы­ре, воз­мож­на заку­пор­ка про­то­ков. Эти тра­вы мож­но исполь­зо­вать, если по УЗИ брюш­ной поло­сти кон­кре­мен­ты отсутствуют.
4. Лекар­ствен­ные пре­па­ра­ты на осно­ве трав сей­час очень рас­про­стра­не­ны, чаще все­го они име­ют жел­че­гон­ное дей­ствие, ино­гда к это­му добав­ля­ет­ся про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и гепа­то­про­тек­тор­ное дей­ствие. Это хофи­тол, ЛИВ 52 и дру­гие. Несмот­ря на то, что они сде­ла­ны на рас­ти­тель­ной осно­ве, их луч­ше при­ме­нять под наблю­де­ни­ем врача.

Методики лечения

Терапия предполагается комплексная – диета и прием лекарств, а в сложных случаях показана операция.

Консервативная терапия

Пациентам назначают стол №5 по Певзнеру. Из рациона исключают жареное, жирное, алкоголь, газированные напитки и продукты, вызывающие газообразование. Главная цель этой диеты – снизить нагрузку на билиарную систему и предотвратить резкий отток желчи. Если выраженной боли нет, можно питаться как обычно, но без вредных продуктов. Питание должно быть разнообразным и полноценным. Есть надо 4-6 раз в день маленькими порциями. Диету нужно совмещать с приемом витаминов группы В, а также Е, К, А, С.

• Желчегонные препараты.
• Антибиотики широкого спектра.
• Спазмолитики.
• Отказ от курения и активный образ жизни.

Хирургическое лечение

Операция проводится тогда, когда есть какая-то преграда, которую нужно удалить. Это может быть киста, опухоль, рубец. При различных заболеваниях применяются разные методы:

Что делать, если вам поставили диагноз алкогольная болезнь печени?

Если в кабинете врача вы услышали диагноз жирная печень, то для того, чтобы поправить здоровье, достаточно отказаться от алкоголя и следовать схеме лечения – правильно питаться и принимать препараты. После того, как вылечитесь, вы сможете продолжить пить, но немного и нечасто.

Что касается тех, у кого обнаружен алкогольный гепатит или цирроз, то им лучше всего навсегда забыть об алкоголе.

Согласно статистике, у около 10% людей, которые после выявления заболеваний печени не отказываются от алкоголя, появляются и развиваются недуги, угрожающие жизни.

Если же вы найдете в себе силы для того, чтобы на 100% отказаться от алкоголя, правильно питаться и принимать препараты, то сможете устранить чуть ли не все последствия разгульного образа жизни.

Другие продукты

В очистке печени могут помочь и другие продукты. Например, есть специальные наборы трав, которые оздоравливают печень и способствуют оттоку желчи.

Также старайтесь пить только чистую воду и зеленый чай, ведь в нем есть много антиоксидантов, которые хорошо защищают печень от токсинов. В чай можно добавлять лимон или разные травы. Старайтесь кушать свежие продукты, чтобы взять из них максимальное количество полезных веществ.

Мёд

Чтобы начать чистить печень человека, ее нужно подготовить к этому. В этом, вам поможет мед. За две недели до очистки, нужно каждое утро кушать 150 гр меда, запивая его водой. Принимать мед нужно четыре раза в день. Благодаря такой подготовке, вам не понадобятся клизмы перед самой очисткой.

Очищать печень тоже можно медом, но для этого понадобится тыква. Нужно залить мед в пустую тыкву и держать его там 10 дней. После этого, нужно кушать этот мед перед едой, три раза в день.

Злаковые

Медики рекомендуют чистить весь организм именно злаками. К ним относят рис, пшеницу, гречку и пшено. Злаки сравнивают с ершиком, который вычищает из внутренних органов токсины и шлаки, затем быстро выводит их из организма.

Очень важно чтобы кашу, перед тем как ее варить, залили водой, чтобы она набухла. Не забывайте читать инструкцию по приготовлению разных каш, так как если их неправильно приготовить, то полезные вещества выкипят или наоборот не выделятся

Масла

Нужно употреблять масла только холодного отжима. В нашем случае подходят оливковые, льняные и конопляные масла. Конечно, не нужно их пить, пользуйтесь ими в ограниченном количестве например, заправляя салаты или каши.

Эти масла облегчают работу печени, устраняя токсины. Ни в коем случае, нельзя жарить еду, даже на этих масла, так как жареная еда, вредит печени. Отличный метод очистки – лимонный сок и оливковое масло!

Изюм

Изюм – это самый лучший природный антиоксидант.  Его употребляют не только чтобы очистить организм, но и предотвратить появление многих серьезных патологий.

Всего за четыре дня, выпивая отвар изюма, вы можете восстановить печень и почистить ее. Его особенно полезно употреблять, когда вы чувствуете боль в правом углу. Больше узнать о методе чистки печени изюмом.

К чему может привести пристрастие к спиртным напиткам?

Серьезный вред печени и здоровью в общем наносится при двух типах поведения:

Когда человек употребляет алкоголь регулярно – не важно, много или немного.
Когда человек употребляет алкоголь нерегулярно, но много.

В итоге можно столкнуться с таким заболеванием, как алкогольная болезнь печени. Для того чтобы не допустить этого, достаточно иметь чувство меры в употреблении алкоголя.

Алкогольная болезнь печени проявляется по-разному:

1. В форме жирной печени (другие названия – жировая дистрофия печени, стеатоз печени). Представляет собой повышенное содержание жира в клетках печени, первую стадию алкогольной болезни. Признаков практически нет, кроме увеличения размера органа и незначительного дискомфорта под ребрами с правой стороны. Жирная печень диагностируется у большинства людей, которые злоупотребляют алкоголем. Если «соскочить» со спиртных напитков, то это заболевание пройдет само собой.
2. В форме алкогольного гепатита. Является процессом воспалительного характера, при котором одна за другой погибают клетки печени. Алкогольный гепатит выявляется у более 30% тех, кто регулярно или нерегулярно, но много пьет. Симптомы – боль в животе, тошнота, рвота, слабость, лихорадка, желтуха. Если вовремя бросить пить, то эту патологию можно вылечить.
3. В форме цирроза. Предполагает замену обычной ткани печени на неживую рубцовую. Наблюдается при очень длительном (пять и более лет) употреблении алкоголя. Если поражено менее половины органа, то имеет место фиброз печени, а если более – цирроз печени. Симптомы те же самые, что и при алкогольном гепатите, плюс портальная гипертензия (повышенное давление крови в печени), варикоз пищевода (кровоточивость внутри пищевода), асцит (скопление жидкости в брюшной полости), притупленность реакций, спутанность сознания, увеличение размеров селезенки.

Солевые растворы и питьевой режим

Задачей выпитой жидкости является разведение имеющейся концентрации ядовитых веществ в крови с последующим выделением их с мочой. Наибольший эффект при интоксикации достигается с помощью растворов, которые вводятся внутривенно. При этом учитывается диурез, то есть количество выделенной мочи за 24 часа. Чтобы ускоренно вымыть токсины используют метод «форсированного диуреза». При этой методике после введения большого количества жидкости вводят «Лазикс» — мочегонный препарат

Данным способом пользуются с осторожностью врачи при наличии сердечной декомпенсации и отёков у пациента

В лечебных растворах находятся нужные электролиты. Они содержат в своем составе соли — кальций, калий, натрий, магний.

Соли необходимы для восстановления деятельности мышечных тканей, чтобы полностью восстановилась их способность к сокращению и электрический потенциал.

Если больной может пить при слабо выраженном рвотном рефлексе, то врач назначает дополнительно жидкость с электролитами. Когда электролиты поступают через кишечник их действие замедленно, внутривенные препараты действуют быстрей. Но и поступление электролитов через кишечник хорошо дополнят общее лечение. Если диурез у пациента нормальный, то за сутки врач вводит ему от 1-4 л. жидких растворов.

Действие кишечных сорбентов

Сорбционно-детоксикационные свойства энтеросорбентов позволяют широко применять эту группу лекарств для лечения и профилактики болезней. При этом лечебный эффект может быть прямым или опосредованным. Прямое действие состоит в связывании токсинов и ядов из просвета органов пищеварения. Работают сорбенты начиная с желудка и заканчивая тонкой кишкой.

Опосредованное действие заключается в подавлении токсических, аллергических реакций. Сорбенты способны снижать воспалительные процессы, уменьшать нагрузку на выделительную систему, помогая ей в борьбе с токсинами. Они улучшают трофику стенок кишечника и уменьшают газообразование, способствуют снятию неприятных симптомов.

Напитки

Есть много разных напитков, которые очень способствуют очистки печени, к ним относят:

• Вода с лимоном,
• Тушеные яблоки с корицей разбавленные водой,
• Напиток из одуванчиков, лимона и клюквы,
• Лимонный и огуречный сок, а так же листья мяты,
• Клубника и арбуз, разбавленные водой,
• Напиток из воды и яблочного уксуса.

Любой из этих напитков, оказывает неповторимый эффект на организм. Они не только чистят орган, но и питают его витаминами, тем самым укрепляя иммунитет.

Зелёный чай

Катехины находятся именно в зеленом чае, они помогают восстановиться печени и очищают ее от шлаков. Помимо этого, зеленый чай омолаживает организм, поэтому его нужно регулярно пить на протяжении всей жизни.

Конечно, нельзя сказать, что зеленый чай – это идеальная замена для воды, но он оказывает неповторимый эффект.

Чай из одуванчика

Одуванчики не только чистят печень, но кровь и желчный пузырь. Горький вкус этого растения положительно влияет на сокращение желчевыводящих протоков и восстанавливает печень.

Чай готовиться из корней одуванчиков, которые нужно прокипятить.

Минеральная вода

Минеральная вода помогает печени очиститься, разжижает застоявшуюся желчь и помогает желчному пузырю нормально функционировать. Есть два метода очистки печени минеральной водой. Первый – это щадящий, а второй – это интенсивный. Какой из способов вам выбрать, нужно узнать у доктора. Узнать больше о методах очистки минеральной водой.

Интересно! Очистить печень можно с помощью специальной горной воды, поэтому можно поехать в курортные города, которые помогают лечиться этой водой.

Примерное меню диеты № 5ж

1-й завтрак. Сельдь с отварным картофелем на растительном масле 50/150 г, каша гречневая на растительном масле 150 г, чай.

2-й завтрак. Яблоко свежее 100 г, творог кальцинированный 100 г.

Обед. Суп вегетарианский рисовый на растительном масле, запеканка картофельная с мясом на растительном масле 260 г, мусс яблочный 125 г.

Полдник. Отвар шиповника, сухарики. Ужин. Тефтели 140 г, картофель отварной с растительным маслом 100 г, ватрушка с творогом 130 г, чай. На ночь. Кефир.

На весь день. Масло сливочное 10 г, масло растительное 20 г, хлеб белый 200 г, хлеб черный 100 г, сахар 30 г.

Сроки применения лечебных вариантов диеты № 5 (5а, 5щ, 5ж) не должны быть длительными. Эти варианты диеты назначаются на период обострения до стихания болевого и диспепсического синдрома.

В заключение необходимо подчеркнуть, что использование адекватной диеты в состоянии обеспечить длительную ремиссию, в то время как ее нарушение представляет реальную угрозу обостренияпроцесса и его прогрессировать.

Диета при заболеваниях печени: пример меню

Человек с заболеваниями печени должен придерживаться специальной диеты. Эта диета защищает печень от тяжелой работы и помогает ей функционировать как нельзя лучше. Недостаточное количество крови, проблемы с нервной системой и дефицит питательных веществ, которые происходят при заболеваниях печени, могут лечиться с помощью препаратов и витаминных добавок.

Печень участвует в метаболизме всех продуктов, т.е. в обмене веществ. Изменение диеты, дополнительное увеличение или уменьшение количества белков, углеводов, жиров и витаминов — может повлиять на функцию больной печени, особенно на производство ею белков и витаминов.

Белки играют важную роль в организме, они также предотвращают накопление в печени жира и повреждение клеток печени. Однако при повреждении печени белки не перерабатываются должным образом. Шлаки и токсины могут накапливаться и негативно влиять на общее состояние больного. Ограничение количества белков в рационе может уменьшить вероятность накапливания токсичных отходов. Стоит так же помнить, что болезни печени могут влиять на усваивание пищи, а диета может влиять на вес, аппетит и баланс витаминов в организме больного. Поэтому не следует слишком ограничивать потребление белков и избежать дефицита некоторых аминокислот.

Увеличение углеводов в рационе помогает сохранить запасы гликогена (это полисахарид и, в некотором роде животный крахмал, образованный остатками глюкозы). Людям с заболеваниями печени, возможно, потребуется увеличить потребление углеводов в пропорции к белкам.

Соль (натрий) в рационе может увеличить накопление жидкости и отеки в печени, поскольку соль заставляет организм удерживать воду. Большинство людей с тяжелыми заболеваниями печени должны ограничить количество потребления соли в рационе.

Принципы питания

Как бы не хотелось выпить волшебную таблетку, и вернуть здоровье печени навсегда, ключевым моментом в ее лечении является диета.

Самый часто рекомендуемый врачами способ питания – это диета №5, созданная Певзнером. В рамках терапевтического меню рекомендуется выбирать постное мясо, птицу без кожи и жира, нежирные сорта белой рыбы. Ограничить стоит хлеб, из этой категории продуктов допустимо есть только подсушенный ржаной или пшеничный, строгий запрет накладывается на любую сдобу и выпечку. В качестве исключения можно баловать себя сухим крекером или бисквитами. Молочные продукты следует заменить на кисломолочные, отдав предпочтение маложирным творогу, кефиру, ряженке. Все крупы нужно варить до рассыпчатости, ограничить белый рис. Несмотря на очевидную пользу свежих фруктов и овощей, пациентам с гепатозом нужно выбирать, что попадает к ним на стол. Например, придется отказаться от всего кислого, а также от томатов, редьки, щавеля, бобовых, чеснока и лука. Среди указанных продуктов легко составить план питания в соответствии с личными предпочтениями. Строго следить нужно не только за качеством пищи, но и за балансом нутриентов. Основное ограничение касается количества жиров.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Похожие записи:

Какие законы об эвтаназии действуют в странах мира? Тримекаин Английская диета 21 день: рецепты блюд и меню на неделю, отзывы диетологов Процедура снятия с учета в наркологическом диспансере Как выглядит полис омс, его виды и особенности Мерсилон