Когда применяют турмалиновые наколенники, их эффективность, как носить

Какую пользу приносит физкультура суставам

Пользу от физической активности сложно недооценить. Если вы регулярно двигаетесь, позвоночник остается активным и питает суставы, важные группы мышц укрепляются, формируется правильный мышечный корсет. Кроме того:

• активизируется выработка синовиальной жидкости – естественной смазки суставов;
• рассасываются отеки, которые бывают при воспалениях при артрите;
• усиливается обращение крови и лимфы, а также окислительные процессы в мышцах.

Во время тренировок в клетках улучшается обмен веществ. Поэтому даже 10-15 минут необременительной гимнастики принесут огромную пользу вашим суставам.

Турмалиновые наколенники: применение

Они обладают очень высокой эффективностью. Интересно, что даже 15 минут применения достаточно для 1 сеанса. Использовать их очень удобно, поскольку движения человека они не стесняют, под одеждой почти невидимы и применяться могут всюду – на работе, на учебе, во время сна и в домашних условиях.

Турмалиновые наколенники (отзывы врачей можно будет почитать в статье ниже) не нужно подключать к источникам электроэнергии. Минерал сам считается натуральным источником энергии и способен подзаряжаться от энергии солнца. Достаточно их подержать 3 часа на солнце или батарее — этого заряда хватит на десять дней их использования.

В их подушечках содержится измельченный минерал, который считается источником:

• Инфракрасного, глубоко проникающего излучения (до 14 микрометров), которое прогревает костные ткани, ткани суставов, капилляры.
• Постоянного биологического микротока, совместимого полностью с биотоками организма человека.
• Отрицательных ионов в воздушном окружающем пространстве, а также в кровеносной системе и тканях человека.
• Их воздействие улучшает в организме течение энергии Ци, циркуляцию крови, кроме того, устраняются симптомы стресса, усталости, бессонницы, напряжения.
• Турмалиновый наколенник (инструкция к каждому из них прилагается к упаковке) питает биополе человека, оберегает от геопатогенных, биоэнергетических и электромагнитных вредных воздействий, а также восстанавливают течение энергии в ногах человека.
• Использование инфракрасных наколенников помогает восстановлению внутрисуставной жидкости и хрящей суставов, улучшает микроциркуляцию крови и кровоснабжение.

Показания

Коленный сустав – основа опорно-двигательного аппарата. На него приходится максимум нагрузки. Не удивительно, что чрезмерное давление вызывает болезни:

1. Менископатия. Возникает при повреждении мениска. Вызывает сильные болевые ощущения.
2. Артроз. Процесс истончения хряща и появления костных наростов.
3. Периартрит. Дегенерация сухожилий коленного сустава.
4. Артрит. Воспаление суставов вирусного или травматического происхождения.

Наколенники, содержащие турмалиновые вставки, не способны вылечить патологию полностью. Они – лишь вспомогательное средство для фиксации сустава и его эффективного прогрева.

Боли в суставах

Появляющиеся в коленных суставах неприятные ощущения – это следствие их поражения различными недугами, а также последствия травм.

• Артрит – болезнь воспалительного характера. Он может развиться самостоятельно или быть следствием других заболеваний.
• Артроз – это процесс разрушения и деградации тканей суставов. Артроз со временем сильно снижает подвижность колена и ведет к деформации самого сустава и костей ног.
• Менископатия – это очень редкий недуг, он появляется из-за повреждения мениска. Сопровождается резкими болями, без лечения становится хроническим и приводит к появлению деформирующего артроза.
• Периартрит – это поражение сухожилий колена. Боли при нем мучают в районе внутренней стороны колена, при этом становятся очень сильными при подъеме или спуске по лестнице.
• В суставах и ногах в целом при нарушении кровообращения люди страдают от сосудистых болей, которые могут сопровождать человека всю жизнь.

№ 2. Есть ли исследования, которые подтверждают эффективность этого метода?

Несмотря на то что метод используется не первый год, во всем мире регулярно проводятся его исследования, а именно тестирование старых и новых препаратов

Особое внимание уделяется препаратам на основе гиалуроновой кислоты и ее синтетическим заменителям, поскольку метод восстановления синовиальной жидкости в суставе считается одним из самых эффективных в лечении остеоартроза

Из года в год препараты подтверждают высокую эффективность по сравнению с таблетками, снимающими боль и воспаление. Более безопасными и эффективными считаются синтетические аналоги, например «Нолтрекс», не вызывающий аллергии и побочных реакций.

Как выбрать наколенники при артрозе

Как выбрать наколенник при артрозе, безошибочно подскажет лечащий врач

И только после консультации специалиста вы можете обратить внимание на другие нюансы – виды фиксаторов, материалы, представленные размеры, степень фиксации. Все это сопоставьте со степенью развития артроза

Виды наколенников

Большинство производителей предлагают 3 вида бандажей:

• закрытые – модели с мягкой фиксацией, облегчающей подвижность при болях невыясненной этиологии;
• открытые – средняя фиксация, здесь присутствует вырез на передней части для упрощения сгибания колена;
• шарнирные – максимальная жесткость за счет шарниров по бокам изделия, уменьшающих нагрузку при ходьбе (лучшее решение для реабилитации после травм).

Какие наколенники для суставов купить конкретно вам, решает лечащий врач на основе осмотра, установленного диагноза и клинической картины.

Материал

Материалы используются синтетические, натуральные либо комбинируют несколько сразу для повышения эксплуатационных и лечебных свойств. Если присутствует прослойка из шерсти, фиксатор носит функцию прогрева, что благоприятно сказывается на кровотоке и обмене веществ.

Размер

Прежде чем купить ортез, обязательно сопоставьте указанный размер (ширину, обхват) с вашими физическими параметрами. Изделие не должно сползать, скатываться. Но и слишком маленький товар не подойдет, так как он будет передавливать, нарушая кровоток.

Степень фиксации

Представленные сегодня в продаже изделия бывают 3 степеней жесткости – мягкая, средняя и жесткая. Мягкая уместна при начальной степени артроза, легких ушибах, после перенесенных операций, снятия гипса.

Средняя с шинами и шарнирами поможет при гонартрозе, растяжении связок и сухожилий. Жесткая с регулируемым углом сгибания/разгибания эффективна при выраженной деформации сустава, так как она иммобилизует его.

Стадия артроза

Начальная стадия артроза требует помощи фиксирующих бандажей, что придают суставу правильное положение. При слабо выраженном течении болезни назначают наколенники из прочного спандекса, нейлона с долгим сроком службы и хорошими дышащими свойствами. Запущенная стадия лечится комплексно с долгим ношением прогревающих ортезов из гипоаллергенного неопрена.

Что такое ортез для лучезапястного сустава

Кисти рук – наиболее подвижная часть тела человека, поэтому вывихи и растяжения случаются с ними очень часто. Не редкость – и артроз, вызванный как возрастными изменениями в суставах, так и травмами. С помощью ортезов поврежденные суставы фиксируют, чтобы избежать случайного травмирования вследствие рефлекторных движений кистью.

По внешнему виду ортез для лучезапястного сустава напоминает удлиненную перчатку без пальцев. Внутри находится съемная пластиковая или металлическая вставка-пластина, которая фиксирует сустав по принципу шины. С помощью ремешков можно регулировать амплитуду движения кисти.

Существует много разновидностей ортезов на лучезапястный сустав. В видео – краткий обзор изделий от разных производителей:

По степени жесткости бандажи для кистей бывают такими:

Мягкие.

Полезны для тех, чья деятельность связана с большой нагрузкой на кисти, например при работе за компьютером. При дискомфорте во время сгибания ладони необходимо носить мягкий ортез, чтобы вернуть кисти естественное положение и равномерно распределить нагрузку.

Полужесткие.

Такие бандажи для рук актуальны при вывихах, растяжениях и обострениях артроза. Они обладают улучшенными компрессионными свойствами, поэтому способствуют восстановлению сустава при отеках. При воспалениях и наличии гнойного процесса носить полужесткие ортезы противопоказано.

Жесткие.

Созданы для пациентов с переломами и вывихами, назначаются в восстановительный период после снятия гипса. Также их рекомендуют при тяжелом протекании суставных заболеваний, в том числе артроза и артрита.

Мягкие бандажи для кистей – оптимальное профилактическое приспособление для спортсменов

Состав турмалина

Он состоит из алюмосиликатов, содержащих бор. Минерал включает в себя 26 элементов знаменитой таблицы Менделеева, среди которых магний, марганец, кремний, железо, фтор, йод, калий, кальций, литий, натрий, кислород, алюминий, бор и пр. Название камня происходит от «Tura Mali» – в переводе с сингальского это означает «камень с разными цветами». Турмалин, в зависимости от состава камня, бывает: зеленым, розово-красным, желтым, бесцветным, бурым, коричневым, фиолетово-красным, черным, полихромным и ярко-зеленым. По иным источникам, название минерала происходит от «Tumuli» – «притягивающий пыль или пепел».

Какие бывают наколенники

Мы насчитали девять видов наколенников, каждый из которых имеет отличительные конструктивные черты и различия по показаниям к применению.

1. Эластичные бандажи.
2. Эластичные бандажи с ребрами.
3. Эластичные бандажи с силиконовым кольцом.
4. Эластичный бандаж с ребрами и кольцом.
5. Согревающие бандажи (неопреновые и просто согревающие).
6. Бандаж для фиксации надколенника.
7. Ортез с шарнирами.
8. Брейс с ограничением амплитуды движения.
9. Шина иммобилизирующая.

Эластичный бандаж — ортез на коленный сустав, простая конструкция из плотного, тянущегося трикотажа. Цель использования — распределение нагрузки при полном сохранении подвижности. Предотвращает боли в колене.

Эластичный бандаж на колено с ребрами жесткости — ортез на коленный сустав, который отличается от эластичного бандажа тем, что по бокам имеет одинарные или парные пружинные или спиральные гибкие ребра жесткости в виде пластин. Такая конструкция используется в бандажах для дополнительной фиксации и разгрузки капсульно-связочного аппарата, а также для предотвращения скручивания изделия. Некоторые модели производителей в своей конструкции имеют отверстие над коленной чашечкой для стабилизации надколенника.

Эластичный бандаж на колено с силиконовым кольцом — ортез на коленный сустав, который отличается от эластичного бандажа тем, что имеет силиконовую вставку в виде кольца в области коленной чашечки. Такая конструкция используется для стабилизации надколенника, защиты колена и надколенника от ударных нагрузок, профилактики вывихов надколенника при повышенных нагрузках. В показаниях к применению у такого вида бандажей добавляются: болезнь Осгуда-Шлаттера, гипермобильность, нестабильность надколенника, хондропластика надколенника, синовиты коленного сустава. Почти у всех производителей и моделей силиконовое кольцо можно вытащить при необходимости.

Эластичный бандаж на колено с силиконовым кольцом и ребрами жесткости — ортез средней степени фиксации в виде повязки, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему.

В конструкции бандажа присутствуют ребра жесткости — для дополнительной фиксации и предотвращения скручивания изделия, а также силиконовое кольцо — для стабилизации надколенника, защиты колена и надколенника от ударных нагрузок, профилактики вывихов надколенника при повышенных нагрузках. В состав изделия, помимо полиамида и эластана, добавляется вискоза.

Принцип действия данного типа изделия заключается в градуированной компрессии профилактического класса, микромассаже, стабилизации и фиксации коленного сустава и надколенника, улучшение проприоцепции (ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве). Такие бандажи укрепляют капсульно-связочный аппарат, исключают смещение околосуставных тканей, препятствуют патологическим движениям и малозаметны под одеждой. Общие показания к применению эластичных бандажей с пателлярным кольцом и ребрами жесткости:

1. Все виды воспалений коленного сустава (например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска).
2. Дегенеративно-дистрофические заболевания (например, остеохондропатии, гонартроз, болезнь Осгуда-Шлаттера).
3. Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава.
4. Реабилитация после травм и операций.
5. Боли и отечности в области коленного сустава.
6. Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом.
7. Синовиты коленного сустава.
8. Гипермобильность, нестабильность надколенника.

№ 7. Как делают укол в сустав?

Существует несколько методик. Для плечевого сустава есть две точки доступа. Укол в колено делают одним способом, а если возникает необходимость откачать жидкость, врач может выбрать одну из трех доступных точек. Чтобы точно попасть в полость сустава, часто прибегают к помощи УЗИ. Особенно актуально это при лечении артроза тазобедренного сустава, который обладает сложной конфигурацией сам по себе и имеет сложный доступ.

После инъекции пациента просят сделать несколько движений, чтобы препарат равномерно распределился по хрящевым поверхностям. Затем накладывают тугую повязку или закрывают место инъекции стерильной салфеткой.

Восстановительный или реабилитационный период после внутрисуставных инъекций отсутствует

Основные правила тейпирования колена

Чтобы тейп помог, накладывать на колено его нужно по строгому алгоритму:

• Сустав должен быть согнут под углом 160-170°. В противном случае лента не займет правильного положения и не натянется должным образом.
• Наклеивать ее нужно в направлении по расположению мышечных волокон в поврежденной области.
• Середину тейпа располагают на чашечке с наружной стороны ноги.
• Клеить ленту нужно так, чтобы ее концы были отдалены от суставной сумки на одинаковое расстояние и располагались на уровне мениска.
• При сильных нарушениях функций коленного сустава тейпы накладывают также на бедра и голени. Они обеспечат более надежную фиксацию при движении конечности.

Так выглядит тейп на коленном суставе

Минерал турмалин

Свое название турмалин приобрел из сингальского языка. Означало оно «кристаллический магнит» и полностью себя оправдывало, ведь еще в древности отмечали его способность притягивать пыль. Имеет он и другие названия: верделит и рубеллит, индиголит и малиновый шерл, дравит и сибирит. Но независимо от названия уникальные энергетические свойства присутствуют в каждом из самоцветов. Принадлежа к подгруппе сложных минералов, борсодержащих силикатов алюминия, турмалин обладает удивительной способностью преобразовывать слабые электротоки, способные воздействовать на окружающие предметы.

Завораживающий кристалл имеет сложный химический состав, влияющий на цвет турмалинов. В него входят:

• железо и магний;
• алюминий и натрий;
• силикаты и калий;
• оксид кремния и окислы бора.

Турмалиновые наколенники содержат вещества, воздействующие благотворно на организм человека.

Противопоказания

Невзирая на то, что подобный способ лечения считается безопасным, все же имеются некоторые ограничения.

Противопоказаниями для применения турмалиновых наколенников являются такие обстоятельства и заболевания:

Турмалиновые изделия имеют перечень ограничений к применению

1. Повышенная температура тела и лихорадочное состояние.
2. Отсутствие температурной чувствительности.
3. Беременность и период ГВ.
4. Детский возраст до 16 лет.
5. Склонность к кровотечениям.
6. Наличие кардиостимулятора и других имплантов.
7. Индивидуальная непереносимость.
8. Наличие любой аллергии или склонность к ее появлению.
9. Повреждение целостности кожи в месте прикрепления приспособления (раны, ссадины, порезы).
10. Дерматологические заболевания.
11. Дисфункция щитовидной железы.
12. После геморрагического инсульта.
13. Опухолевые процессы в организме.
14. Ушибы (приспособление разрешается применять спустя сутки после получения травмы).

Также в период лечения недопустимо курить и употреблять любые спиртные напитки.

В редких случаях терапия турмалином может вызвать негативные реакции со стороны организма в виде повышения температуры тела и показателей АД.

Как применять

Турмалиновые наколенники мягко фиксируют сустав

Чтобы добиться максимального оздоровительного эффекта, необходимо строго следовать инструкции по применению турмалиновых наколенников.

1. Перед началом процедуры центральную часть наколенника (именно здесь располагаются турмалиновые пластины) обязательно смачивают кипяченой водой комнатной температуры. Манипуляция повышает качество контакта кристалла и кожи. Альтернатива – смочить марлю и подложить под наколенник. Нагреваясь от тепла тела, турмалин начинает проявлять свои уникальные свойства.
2. Фиксировать наколенник следует исключительно в положении лежа, слегка согнув колени. Это помогает комфортно зафиксировать накладку.
3. В первую неделю стоит носить приспособление дважды в день по 10–15 минут. Со второй недели длительность ношения достигает 20-25 минут. К третьей неделе количество сеансов нужно довести до трех. Оздоровительный курс составляет не менее трех месяцев.

Если на кожных покровах нет раздражения, а пациент чувствует себя хорошо, допускается использование наколенников в ночное время, но не более восьми часов. При этом ноги должны пребывать в приподнятом положении.

Противопоказания

Невзирая на то, что подобный способ лечения считается безопасным, все же имеются некоторые ограничения.

Противопоказаниями для применения турмалиновых наколенников являются такие обстоятельства и заболевания:

1. Повышенная температура тела и лихорадочное состояние.
2. Отсутствие температурной чувствительности.
3. Беременность и период ГВ.
4. Детский возраст до 16 лет.
5. Склонность к кровотечениям.
6. Наличие кардиостимулятора и других имплантов.
7. Индивидуальная непереносимость.
8. Наличие любой аллергии или склонность к ее появлению.
9. Повреждение целостности кожи в месте прикрепления приспособления (раны, ссадины, порезы).
10. Дерматологические заболевания.
11. Дисфункция щитовидной железы.
12. После геморрагического инсульта.
13. Опухолевые процессы в организме.
14. Ушибы (приспособление разрешается применять спустя сутки после получения травмы).

Также в период лечения недопустимо курить и употреблять любые спиртные напитки.

В редких случаях терапия турмалином может вызвать негативные реакции со стороны организма в виде повышения температуры тела и показателей АД.

Показания и противопоказания к использованию турмалиновых наколенников

Турмалиновые наколенники хорошо дополняют назначенное врачом лечение при разнообразных патологиях суставов и вен нижней конечности. К ним относятся:

• Артрозы;
• Ревматоидный артрит;
• Отечный синдром нижней конечности;
• Варикозное расширение вен;
• Невралгии.

При этих состояниях боль и дискомфорт в ногах – привычное явление. Обычно единственный способ устранить болевые ощущение – это регулярный прием анальгетиков в виде инъекций или таблеток, что провоцирует ряд побочных явлений. При отсутствии противопоказаний, лечение турмалином может заменить обезболивающие препараты или снизить частоту их употребления. Депрессивные состояния часто возникают при хронической боли. Если ее устранить, то можно ожидать подъем настроения и появление здорового ночного сна.

Тяжесть в ногах и отеки, возникающие при варикозной болезни нижних конечностей, становятся менее интенсивными, если регулярно использовать это лечебное изделие. Из-за ускорения обмена веществ быстро проходит усталость после долгого дня на подразумевающей долгую ходьбу работе.

К абсолютным противопоказаниям относится хроническая сердечная недостаточность в стадии декомпенсации и почечная недостаточность в терминальной стадии. Эти нозологические формы подразумевают тщательный контроль абсолютно за всеми факторами, воздействующими на организм во избежание негативных последствий, и внесение дополнительного источника излучения – большой риск. При новообразованиях следует отказаться от этого способа лечения патологий суставов, так как излучение может отрицательно повлиять на существующую онкологию.

Беременным не рекомендовано использовать турмалиновые наколенники, так как постоянное воздействие инфракрасного и магнитного излучения на плод не изучено. При наличии острой инфекции или дерматологических патологий в области колена стоит отложить начало сеансов лечения турмалином, так как это может спровоцировать ухудшение состояния.

Согревающий эффект

Турмалин при активации начинает испускать инфракрасные лучи. Их принцип действия проще объяснить на примере бытового обогревателя: температура воздуха остается прежней, а нагреваются только жидкости и твердые тела. Благотворное электромагнитное излучение проникает в кожу, мышцы и даже кости. Поэтому турмалиновый наколенник польза которого подтверждена экспериментальным путем, постепенно проникает в медицину в качестве вспомогательного средства для лечения патологий.

Физики установили, что если нагреть минерал всего на 1 °C, то на его поверхности образуется электрическое поле напряженностью 400 В/с. Это свойство позволяет использовать камень для изготовления электрических датчиков.

Виды коленных ортезов

Поддерживающие изделия для коленных суставов различают по разным видам конструкций и материалов:

• Бандажи (или наколенники) из мягких, эластичных тканей, которые прежде всего сдавливают мягкие ткани и поддерживают колено. Такие модели часто оснащены дополнительными кольцами из силикона, которые дополнительно стягивают мягкие ткани и фиксируют бандаж. Они рекомендуются при занятиях спортом. Основная их цель — уберечь здоровый сустав от растяжений или излишних перегрузок. Также они могут использоваться при растяжениях.
• Полужесткие ортезы для коленного сустава, которые поддерживают сустав и помогают снизить на него нагрузку. Такие модели из плотных тканей рекомендуются для спортсменов, которые работают с тяжелым весом. Варианты из менее плотных тканей подходят при артрите или артрозе и помогают снизить нагрузку на сустав.
• Регулируемые жесткие ортезы, которые подходят при травмах колена для восстановления.
• Ортезы, которые фиксируют колено в одной плоскости. Обычно они используются для ускорения восстановления коленей при вывихах.
• Тутор — ортез, который имеет жесткую фиксацию с помощью дополнительных пластиковых укреплений. Как правило, используется при восстановлении суставов после переломов или операций. Основная функция изделия – зафиксировать сустав в статичном положении и дать восстановиться хрящевой ткани.

Ортезы для нижних конечностей различаются также и по конструкциям:

• Закрытый бандажи, которые полностью огибают сустав со всех сторон. Такие модели из эластичной ткани применяются в спорте для защиты здоровых коленей от травм.
• Модели с ребрами жесткости используются для наиболее строгой фиксации коленей после травм. Они помогают либо зафиксировать сгиб полностью, либо ограничить движения в определенном направлении, например, в боковом.
• Варианты с шарнирами разгружают сгиб и облегчают движения при травмах или заболеваниях. Частичную функцию сгибания и разгибания берет на себя шарнир. При этом колено остается подвижным.

Противопоказания

Магнитный наколенник нельзя надевать на поврежденную кожу

Изделия с магнитными вставками нельзя использовать при:

• инфекционных поражениях сустава;
• ранах и ссадинах на коже;
• повышенной температуре тела;
• частых кровотечениях;
• нарушении чувствительности кожного покрова;
• наличии имплантов или кардиостимулятора;
• беременности и грудном вскармливании.

Тщательно следите за своим состоянием. Если после ношения изделий самочувствие ухудшается, прекратите курс и обратитесь к врачу.

Отзывы о магнитных наколенниках для суставов пишут люди с разными диагнозами и ожиданиями, не стоит опираться только на них. Лучше проконсультироваться с лечащим врачом, он поможет подобрать подходящую модель и оптимальный режим использования.

Минерал турмалин

Свое название турмалин приобрел из сингальского языка. Означало оно «кристаллический магнит» и полностью себя оправдывало, ведь еще в древности отмечали его способность притягивать пыль. Имеет он и другие названия: верделит и рубеллит, индиголит и малиновый шерл, дравит и сибирит. Но независимо от названия уникальные энергетические свойства присутствуют в каждом из самоцветов. Принадлежа к подгруппе сложных минералов, борсодержащих силикатов алюминия, турмалин обладает удивительной способностью преобразовывать слабые электротоки, способные воздействовать на окружающие предметы.

Завораживающий кристалл имеет сложный химический состав, влияющий на цвет турмалинов. В него входят:

• железо и магний;
• алюминий и натрий;
• силикаты и калий;
• оксид кремния и окислы бора.

Турмалиновые наколенники содержат вещества, воздействующие благотворно на организм человека.

Противопоказания

Турмалиновые наколенники также имеют некоторые противопоказания к использованию. С их перечнем необходимо обязательно ознакомиться.

Противопоказания к использованию наколенников с турмалиновыми вставками:

• открытые кровотечения или большой риск их возникновения;
• любые повреждения поверхностных кожных покровов;
• раздражения на коже в месте крепления наколенника;
• низкая температурная чувствительность;
• повышенная температура тела;
• раковые новообразования любой природы и локализации;
• недавно перенесенные переломы;
• присутствие имплантатов в теле;
• беременность и лактация.

Как уже отмечалось, турмалиновые наколенники могут проявлять также ряд побочных действий, к которым можно отнести:

• жжение в области прилегания к коленному суставу;
• местное покраснение коленной области;
• головные боли;
• головокружение;
• раздражение желудочно-кишечного тракт;
• ухудшение сна;
• снижение аппетита.

При выявлении каких-либо из этих симптомов либо при других признаках ухудшения здоровья, необходимо прекратить использование наколенников.

Если у Вас есть противопоказания к использованию наколенников – ни в коем случае не игнорируйте их и подберите другие варианты

Какие виды накладок существуют сегодня

Задумавшись над вопросом о том, как выбрать ортопедические наколенники при артрозе коленного сустава, необходимо понимать, что современные производители представляют огромный выбор моделей и видов данных приспособлений. Все они рассчитаны на устранение болевых синдромов разных локализаций и для различных степеней тяжести. Итак, какие виды накладок существуют и для чего именно?

1. При выявлении начальной стадии артроза, пациенту можно остановить выбор на закрытом бандаже. При фиксировании такой тип приспособления охватывает не только суставную зону, а и прилегающие 15-20 см сверху и снизу. Таким образом, удается обеспечить сильную фиксацию пораженного колена, значительно уменьшив на него нагрузку и обезболить довольно обширную болевую область.
2. Тем пациентам, которые проходят реабилитацию после основного лечения и не испытывают сильных болей, подойдут накладки открытого типа. Они небольшие, крепятся только на больное колено, поддерживают его в нужном положении. Открытые бандажи разделяются на несколько типов, для тех, кто перенёс операцию, необходимо выбирать тот, у которого предусмотрено регулирование натяжения.
3. В случае, если болевой синдром под коленной чашечкой появляется во время физических нагрузок, а также во время подъёма или спуска по лестнице, самым рациональным решением будет выбор жёсткого бандажа. По сути, это эластичная накладка, которая снабжена расположенными по бокам специальными рёбрами жёсткости.
4. Наиболее универсальным типом, подходящим для всех видов артроза, в том числе прогрессирующего и деформирующего, и который помогает на всех этапах терапии, является специальный бандаж шарнирного типа.
5. Поддерживающие накладки становятся настоящим спасением для тех, кто испытывает сильные боли под коленной чашечкой. Этот вид приспособлений отлично фиксирует сухожилия, тем самым значительно облегчая состояние пациента.
6. Особенный вид – «Тёплые бандажи», т.е. приспособления с подогревом. Их ортопеды рекомендуют для равномерного прогревания патологической области. При артрозе коленного сустава согревающие наколенники способны достаточно быстро устранить возникший болевой синдром, и для тех, кто страдает хроническими болями, это незаменимое решение. Они тоже могут быть разных типов, самые простые и доступные из них – это те, которые выполнены на основе верблюжьей или собачьей шерсти. Современные и более дорогие модели оснащены инфракрасными обогревателями, которые, повышая температуру в больном колене, способствуют ускорению диффузии суставной жидкости, а это улучшает питание хрящевой ткани.
7. Широкое применение находят при артрозе коленного сустава наколенники с магнитами. Они могут быть сделаны из разных материалов, но у всех них внутрь встроен магнит. Производители рекомендуют их как альтернативу назначаемой при обострении недуга магнитотерапии, но следует учитывать, что они имеют ряд противопоказаний (плохая свёртываемость крови, язвенные и гнойные поражения кожи и т.д.), поэтому требуется обязательная дополнительная консультация врача.

Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава

При артрозе нужно ответственно отнестись к выбору наколенника, поскольку неправильно подобранное изделие может сдавить суставы и стать причиной ухудшения состояния.  Узкие, неудобные наколенники могут ухудшить кровообращение и даже повлиять на ослабление тонуса мышц.

При выборе бандажа особенное внимание стоит уделить характеру болевого синдрома. Следуйте следующим правилам:

Если боль сильная, появляется при поднятии ноги — выбирайте шарнирный тип с усиленным фиксированием. Если болезненные ощущения проявляются в разных местах сустава и являются постоянными, лучшим выбором станет закрытый наколенник. Открытый тип подойдет для ношения в период реабилитации после травм со слабо выраженным болевым синдромом

При поиске универсального наколенника, который можно использовать на разных стадиях артроза, а также для регулярных занятий спортом, обратите внимание на шарнирный тип без ограничения свободы движения

Размеры наколенников при артрозе

Не меньшую роль при выборе спасительного средства от артроза имеет размер изделия. Болтающийся или слишком тугой наколенник не принесет положительного эффекта. О том, что размер подобран правильно, будет говорить ощущение плотного, равномерного прилегания. Лучше всего примерять товар перед покупкой, однако если нет такой возможности, можно воспользоваться размерной таблицей. Предварительно необходимо измерить обхват колена.

Основные размеры:

• S — при обхвате меньше 35 см.
• M — обхват от 35 до 40 см.
• L — обхват от 40 до 45 см.
• XL — обхват от 45 до 50 см.

Основные качества фиксаторов

Все фиксаторы, независимо от типа и материала, обладают следующими качествами:

1. Защита связок и коленного сустава от повреждений.
2. Улучшение кровообращения коленного сустава.
3. Уменьшение воспалительного процесса.
4. Снятие отечности тканей.
5. Снижение ограничения движения.
6. Избавление от регулярных болей в колене.
7. Восстановление после переломов или оперативного вмешательства.

Материалы

Обязательно обращайте внимание на материал изготовления, особенно если наколенник необходимо носить в течение длительного периода. Ткань должна дышать и быть приятной на ощупь, не вызывать раздражение на коже

Варианты, изготовленные из хлопка или шерсти, обеспечат комфортную носку, однако они быстро изнашиваются и требуют особого ухода.

Более износостойкие товары изготавливаются из синтетических материалов. Они оказывают больший согревающий эффект, просты в эксплуатации, однако характеризуются худшей воздухопроницаемостью.

Не стоит приобретать бандаж из 100% неопрена, поскольку он будет плохо пропускать воздух и влагу, поэтому кожа под ним начнет чрезмерно потеть

Следует обратить внимание на более современные материалы, такие как эластан или полиэстер. Если неприятные ощущения все-таки присутствуют, выходом из ситуации будет надевание под наколенник тонкого, натурального белья

Инструкция по применению

Турмалиновые наколенники используют для дополнительной стимуляции травмированных участков опорно-двигательного аппарата. Их можно надевать во время тренировок и в домашних условиях. Для этого необходимо сделать следующее:

• Положить подушечки с измельченным минералом под прямые солнечные лучи или на батарею, обогреватель.
• Оставить на 2-3 часа при температуре не больше 60 градусов Цельсия.
• Зафиксировать подушечки в специальных карманах наколенника.
• Надеть ортопедическое приспособление на полчаса.

Сеансы по 30 минут нужно повторять до 3 раз в день. За это время микротоки и инфракрасные лучи успевают оказать благотворное влияние на организм. Плюс камней в том, что они мобильны и не требуют подключения источников питания.

Когда поможет наколенник — основные показания к применению

Для того, чтобы коленный сустав быстро восстановился и пришел в норму, важно обеспечить ему покой, и для этого нужен ортез на коленный сустав. Когда может понадобиться наколенник:

Когда может понадобиться наколенник:

1. Все виды воспалений коленного сустава — например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска.
2. Дегенеративно-дистрофические заболевания — например, остеохондропатии, гонартроз.
3. Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава.
4. Реабилитация после травм и операций.
5. Боли и отечности в области коленного сустава.
6. Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом.
7. Некоторые производители в показаниях к применению указывают такие заболевания, как киста Бейкета, миозит и миалгия.

Какие упражнения при артрозе – безопасны для суставов

На самом деле ни одно из упражнений при таком диагнозе не является абсолютно безопасным. Главное условие при выполнении любого из них – ограничивать нагрузку на сустав. С этой задачей как раз идеально справляются малоамплитудные движения, вызывающие минимум боли. Вязкость синовиальной жидкости они, безусловно, не восстановят, однако увеличить подвижность сустава при регулярных занятиях вполне могут.

На следующем этапе можно подключать махи. Выполнять их необходимо за счет начального импульса, чтобы конечность дальше летела по инерции и не приходилось прикладывать силу. Это снизит нагрузку на сустав колена, однако позволит развивать окружающие его мышцы и связки.

Когда махи освоены, можно аккуратно приступать к упражнениям на растяжку. Как правило, они сопровождаются болевыми ощущениями, поскольку приходится прикладывать усилия, чтобы увеличить амплитуду движения. Достаточно нескольких повторов, без чрезмерной боли, а в завершение – маховый комплекс или легкие покачивания. Если вы не уверены, что выполните упражнения на растяжку безопасно, лучше не экспериментировать и ограничиться махами.

Махи ногами – наиболее безопасное и эффективное упражнение для подвижности коленного сустава

Похожие записи:

Ацикловир таблетки 200 мг Диета номер 5 при панкреатите Бетаспан® депо (betaspan depot) Глотка человека Кальция глицерофосфат Открытое овальное окно