Ножные ванны при простуде

Картинка-анонс к статье Ножные ванны при простуде

Переохлаждение вызывает развитие таких симптомов, как кашель, першение и боль в горле, насморк. Лечение данного состояния может включать применение лекарственных средств в виде таблеток, капель, аэрозолей, местного лечения, физиотерапевтических процедур.

В тех случаях, когда речь идет о такой патологии как ангина и синуситы, лечение обязательно подразумевает использование антибиотиков. В ряде других случаев роль симптоматического лечения более важна, поэтому активно используются физиотерапевтические процедуры.

Самыми эффективными физиопроцедурами при простуде являются следующие мероприятия:

  • ингаляции отварами трав, щелочно-масляным раствором;
  • растирки с согревающими препаратами;
  • отвлекающие процедуры (горчичники, компрессы, пластыри).

Незаменимое средство при простуде – ножная ванна.

Терапевтическое действие процедуры основано на том, что приток крови к ногам приводит к сосудосуживающему эффекту в остальной части туловища, в том числе носа, горла, бронхов, облегчая тем самым, течение простуды, уменьшая насморк и кашель.

Эффективность значительно возрастает при правильном ее проведении.

Правила проведения

Основные правила того, как парить ноги при простуде, заключаются в следующем:

  1. Ноги должны быть погружены в горячую воду до средины голени. Для этого должна использоваться емкость с глубиной не ниже 30-40 см;
  2. Весьма эффективным будет использование добавки к воде в виде сухой горчицы. Концентрация ее может составлять 2 столовые ложки на 5 литров воды;
  3. Опускать ноги не следует в кипяток, поскольку такое резкое перераспределение крови может вызвать коллапс и потерю сознания;
  4. Температура воды должна быть около 40 градусов, чтобы пациенту было комфортно начать процедуру;
  5. Через несколько минут, когда ноги привыкнут к такой температуре, рекомендовано подливать более горячую воду. Ноги на это время должны быт вынуты из емкости, чтобы не получить ожог;Процеддура ножных ванн
  6. Средняя продолжительность процедуры составляет около 20 минут;
  7. По окончании процедуры рекомендовано насухо вытереть ноги и лечь в постель;
  8. Самое удобное время для проведения процедуры – перед сном. В тех случаях, когда она осуществляется в дневное время, выход на улицу может состояться только спустя несколько часов. Все это время ноги должны находиться в сухих хлопчатобумажных или шерстяных носках.

Некоторые специалисты народной медицины вместо горчицы предлагают использовать отвары трав, таких как ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец. Однако таким выраженным согревающим и раздражающим действием, как горчица, эти отвары не обладают. Следовательно, их применение более обоснованным является при проведении ингаляций, полоскании горла или приеме внутрь в качестве средств от кашля.

С другой стороны, допустимо использовать отвары трав при парении ног, рассчитывая на совместный эффект и от ингаляции. Для этого необходимо наклониться как можно ниже над емкостью и накрыться полотенцем. Однако основной компонент при проведении ножных ванн – горячая вода.

Противопоказания

Эффект от этой процедуры наступает быстро. Однако, как и любая физиотерапевтическая процедура, ножная ванна противопоказана при следующих состояниях:

  • гипертонической болезни;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • патологии сосудов нижних конечностей, трофических язвах;
  • гнойных поражениях кожи нижних конечностей;
  • онкопатологии;
  • беременности;
  • повышении температуры тела свыше 37,3 градуса.

Ограничением для проведения этой процедуры является и возраст пациента. Детям до одного года такая процедура противопоказана, а до 5 лет проводится с большой осторожностью.

Кроме того, для некоторой части пациентов горчица является аллергеном, что также необходимо учитывать.Боль в мышцах

Лечение миалгии

Достаточно часто помимо катаральных симптомов простуда проявляется и общим недомоганием, головной болью, снижением аппетита, ломотой в икроножных мышцах или болью в суставах. Эти жалобы обусловлены токсическим влиянием патогенных агентов и наиболее характерны для вирусных возбудителей. С выздоровлением и уменьшением других признаков заболевания эти симптомы также перестанут беспокоить.

Лечение миалгии подразумевает применение нестероидных противовоспалительных средств. Препаратом выбора в данном случае является ибупрофен. Это безопасный препарат, который, в отличие от аспирина или анальгина, оказывает меньше побочных эффектов. Кроме того, он обладает значительным анальгезирующим и противовоспалительным эффектом, более выраженным, чем у парацетамола.

При значительных болевых ощущениях в икроножных мышцах или суставах могут быть использованы и средства наружного применения в виде мази или геля.

Что касается ножных ванн, в этом случае на их эффективность рассчитывать не стоит.

Автор: Гаевая Наталья

Наверх